添加日期:2019年3月6日 閱讀:1891
三七是一種植物,也是一種中藥材。將植物三七的根莖研磨成粉,就是我們常見(jiàn)的生三七粉。李時(shí)珍愛(ài)稱它為“金不換”。除了生吃,三七粉熟吃的方法就是經(jīng)過(guò)短時(shí)間的高溫溶解。這樣才能達(dá)到補(bǔ)血的*佳功效。那么三七粉怎么吃好?三七粉的正確吃法。
一般人們買到的三七粉都是生的,三七粉沒(méi)有生熟之分,區(qū)別在于吃的方法,你用某種方法吃,就是生的,你用另外的方法吃就是熟的。生吃三七用于活血化瘀,熟吃三七用于補(bǔ)血養(yǎng)血。三七粉怎么吃好?
1、熟吃:補(bǔ)血
三七粉熟吃的作用是補(bǔ)血,可以是傷后補(bǔ)血,也可以是產(chǎn)后補(bǔ)血,效果很好。三七粉熟吃的辦法一般是做成藥膳食用,如燉湯、燉雞等,甚至煮螃蟹也可以適當(dāng)添加三七粉。
2、生吃:治療心絞痛
三七粉末,每天2次,每次6克溫開(kāi)水沖服,效果頗佳。同時(shí),對(duì)于患有高血壓、高血脂的人群,服用后血壓和血脂會(huì)有所下降,此三七粉的吃法時(shí)間為15-30天。
3、生吃:活血化瘀、預(yù)防高血脂
三七粉約5克,用溫水調(diào)服,也可用溫豆?jié){調(diào)服,對(duì)三七粉味道不適應(yīng)的人,還可以適當(dāng)加一點(diǎn)蜂蜜。或者買一些空膠囊填滿三七粉服用,每顆0.5克,每天吃10顆左右。
4、生吃:祛斑美白
因?yàn)槿叻劬哂谢钛龅墓π,?duì)氣滯血瘀引起的斑紋也可以起到化瘀祛斑的效果。可每天用溫水或牛奶調(diào)服3-5克三七粉。三七粉還可以外用,比如做成三七粉面膜,方法很簡(jiǎn)單,用20克三七粉加入適量的橄欖油或蜂蜜調(diào)成糊狀,敷在臉上20分鐘左右,再洗凈。每周1-2次面膜,加上內(nèi)服三七粉,祛斑效果更加明顯。
5、生吃:日常保健
堅(jiān)持長(zhǎng)期服用三七粉,對(duì)促進(jìn)血液健康、預(yù)防心腦血管疾病大有益處,尤其適合中老年人和長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的人群。服用方法很簡(jiǎn)單,每天用溫水調(diào)服3-5克三七粉就可以了,不需要大量服用,避免浪費(fèi)。
文章來(lái)源:
1.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品,均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來(lái)源:1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://mjwave.cn”。違反上述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來(lái)源(非1168醫(yī)藥招商網(wǎng))的作品,目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé),不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。
3.其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí),必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來(lái)源,并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。
4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問(wèn)題,請(qǐng)?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系,否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱:1753418380@qq.com。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。