降糖草的功效，降糖草的食用方法

添加日期：2019年3月7日 閱讀：6828

生活壓力大、飲食不健康、糖分攝入過多，引起的糖尿病是多數(shù)，糖尿病給病人的生活和飲食帶來困擾，可以吃降糖草來降低血糖。下面來講一講降糖草的功效，降糖草的食用方法吧。

降糖草的功效：

降糖草是一種神奇的保健蔬菜，其莖葉中含有大量的藻膠素，甘露醇，維生素B，及多種氨基酸等營養(yǎng)元素，因而具有極強的降血壓，降血脂，抑制糖尿病的奇特功效。降糖草的根可入藥瀉火，涼血，葉烘干制茶即為降壓茶，飲用方便。

降糖草的食用方法：

1、炒著吃

如果將降糖草那些比較嫩的莖葉炒著吃，也可以將它做成湯來吃，如果是炒著吃的話需要先焯水，然后加入蒜蓉在里面，當然，你也可以焯水以后涼拌吃。

2、烘干做茶

你可以將它的根烘干做成茶，也就是我們說的降壓茶，它的功效在于可以降血壓和瀉火，而且，烘干以后泡茶也非常方便，你也可以將其放入藥里面瀉火。

3、生吃

你可以嘗試每天吃三片到五片新鮮的降糖草葉子，吃它的效果在于能夠很好的幫助你達到降低血糖效果，所以，如果被高血糖困擾的人群不妨嘗試利用它來幫助自己達到想要的效果。

4、沖茶喝

你可以每天采摘兩片到三片降糖草的花葉來沖茶，口感是非常清香可口的，當然，你也可以將它的莖葉切絲以后晾干，每天用適量來沖茶，可以達到不錯的清心、明明、降糖和降壓效果。

責任編輯：琦琦 mjwave.cn 2019-3-7 14:35:21

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