益生元的作用是什么？益生元有什么保健功效？

添加日期：2019年3月19日 閱讀：12271

益生元的主要作用是調(diào)節(jié)脾胃，防止便秘，對人體攝入的元素有很好的調(diào)整功效，同時又能給人體制造豐富的益生菌。益生元有減輕便秘、調(diào)節(jié)腸道菌落平衡增強免疫等功能。益生元的作用是什么?益生元有什么保健功效?

1、調(diào)理細菌平衡

益生元可以幫助腸在經(jīng)過抗生素,腹瀉,壓力或其它藥物(非抗生素類)的干擾后恢復腸內(nèi)細菌平衡。通過對某特定菌群的選擇性的刺激而使平衡恢復�？赡馨l(fā)生在很多種不同菌群上。

2、降低血脂、血壓

作為一種優(yōu)良的水溶性膳食纖維，能有效降低血清膽固醇、甘油三酯、游離脂肪酸的數(shù)量，對于因血脂高而引起的高血壓、動脈硬化等一系列心血管疾病有較好的改善作用。

3、調(diào)節(jié)便秘和腹瀉

人體攝入本品后，體內(nèi)有益菌菌群雙歧桿菌數(shù)量可增值10-100倍，同時產(chǎn)生醋酸 乳酸等短鏈脂肪酸，形成腸道正常工作的弱酸環(huán)境，抑制外源致病菌和腸內(nèi)固有腐敗細菌的生長繁殖，減少腸內(nèi)腐敗物質的生長和積累，促進腸道蠕動，清除腸道垃圾，防止和改善便秘、腹瀉和痔瘡。

4、可降低腸pH值

該作用是由于新產(chǎn)代謝來自從蛋白質發(fā)酵(生成氨,高 pH )向更多碳水化合物發(fā)酵(生成酸)的改變。一些腸道疾病如節(jié)段性會腸炎和 IBS (急性腸道綜合癥)的特征都是有過高的腸 pH 值。降低 pH 從而可以降低(并非治好)這些疾病的發(fā)生。這是有益于病人的。

益生元怎么吃?

益生元有很好作用和不同吃法，嬰幼兒可以加入奶粉，一般也可以直接泡水，配合蜂蜜食用味道很好，其藥效價值發(fā)揮更好改善腸道。

責任編輯：琦琦 mjwave.cn 2019-3-19 9:36:09

文章來源：