中年女性吃什么保健品好?中年女性保健品有哪些?

    添加日期:2019年3月20日 閱讀:5082

    中年女性從青春活潑的青春期開(kāi)始一直過(guò)渡到更年期,此時(shí)無(wú)論是生理還是心理上都會(huì)發(fā)生一系列的變化,為此建議女性朋友多關(guān)注自身的健康問(wèn)題。那么中年女性吃什么保健品好?中年女性保健品有哪些?

    中年女性吃什么保健品好?

    1、抗衰老類(lèi)的保健品,其主要功能是抗自由基。比如維生素C、維生素E、番茄紅素等。

    2、提高免疫力、促進(jìn)新陳代謝功能的保健品。

    3、改善腸道功能的保健品,如乳酶生等。他特別提醒說(shuō),一種保健品不要吃太長(zhǎng)時(shí)間,因?yàn)榻】稻褪且熬狻薄?

    中年女性保健品有哪些?

    1、補(bǔ)鈣效果好的產(chǎn)品

    說(shuō)到中年女人保健品如何選擇這個(gè)問(wèn)題,人的生理年紀(jì)越大,骨質(zhì)流失就越嚴(yán)重,也正是因?yàn)檫@樣,骨質(zhì)疏松成為了更年期女性的常見(jiàn)病癥,為了更好地防治骨質(zhì)疏松問(wèn)題的出現(xiàn),建議中年女性在平時(shí)也可以選擇吃些補(bǔ)鈣類(lèi)保健品,對(duì)保護(hù)骨關(guān)節(jié)等都是很有幫助的。

    2、補(bǔ)氣補(bǔ)血類(lèi)產(chǎn)品

    進(jìn)入中年以后女性的卵巢功能逐漸衰退,稍微不注意就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的問(wèn)題,容易引起月經(jīng)紊亂、經(jīng)血量多、生理周期**等,這個(gè)時(shí)候如果不注意調(diào)養(yǎng)很容易就會(huì)造成貧血的病癥損害,因此建議中年女人保健品盡量選擇補(bǔ)氣補(bǔ)血類(lèi)產(chǎn)品。

    3、適量補(bǔ)充雌激素

    女性進(jìn)入中年以后,其卵巢功能會(huì)逐漸衰退,而衰退的卵巢功能將不再有充足的雌激素分泌出來(lái),容易造成早衰、皮膚蒼老等多種問(wèn)題,這個(gè)時(shí)候可以選擇吃些補(bǔ)充雌激素的保健品,這樣就可以很好地改善更年期的癥狀,對(duì)女性身心健康都是很有幫助的。

    責(zé)任編輯:琦琦 mjwave.cn 2019-3-20 14:44:14

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