保護視力吃什么保健品？護眼吃什么保健品？

添加日期：2019年3月27日 閱讀：3229

現(xiàn)代人長時間地看電腦、玩手機，眼睛容易疲勞，容易造成近視，還可能產(chǎn)生嚴(yán)重的疾病。那么保護視力吃什么保健品?護眼吃什么保健品?

保護視力吃什么保健品?

β-胡蘿卜素：能預(yù)防和減輕眼睛疲勞、夜盲癥以及干眼病，起到保護視力的作用。

葉黃素：人眼中含有大量葉黃素，這種色素必需靠飲食攝入。它可保護眼睛不受光線傷害。

藍(lán)莓：可促進(jìn)眼周血液循環(huán)，有助于緩解眼疲勞、眼酸、眼脹等癥狀，防止視力下降。



葉黃素：減少紫外線對眼睛的傷害，幫助延緩眼睛老化和防止病變，預(yù)防白內(nèi)障、黃斑病。

維生素C：組成眼球水晶體的成份之一。缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。

魚油：調(diào)節(jié)血脂，調(diào)節(jié)血壓，清理血栓，預(yù)防血栓形成，改善視力、延緩視力的衰退。

DHA：視網(wǎng)膜感光受體和大腦神經(jīng)細(xì)胞主要組成成分，不僅有助改善視力，還可增進(jìn)智力。

鱈魚肝油：富含維生素A、維生素D、DHA。維生素A可保護視力，緩解眼睛干澀疲勞。

鈣：缺鈣不僅影響骨骼發(fā)育，而且會使眼球壁彈性降低，眼球的前后徑拉長，導(dǎo)致近視。

責(zé)任編輯：琦琦 mjwave.cn 2019-3-27 11:23:32

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