女人吃什么保健品提高免疫力？女人體質差吃什么保健品？

添加日期：2019年3月28日 閱讀：7005

很多女性都會出現(xiàn)體質差的情況，免疫力低下就容易生病。提高免疫力的保健品有很多，如螺旋藻。蜂膠、維C、蛋白粉、大蒜素等。女人吃什么保健品提高免疫力?女人體質差吃什么保健品?

女人吃什么保健品提高免疫力?

1、營養(yǎng)型保健品

這類保健品以維生素和礦物質為主要成分，包括維生素A、維生素C、維生素E、蛋白質等。這些營養(yǎng)素屬于人體的基本營養(yǎng)素，有些不容易從日常飲食中攝取足夠的量，從而導致人體免疫力下降。



2、植物型保健品

植物性保健品有大蒜素、紫錐菊精華等，這類保健品主要是從植物中提取的營養(yǎng)精華濃縮而成，其中大蒜素具有抗菌消炎、提高免疫力的作用。但孕婦在選擇這類保健品時要注意，有些含有藥性的保健品不適合食用。

3、海洋生物型保健品

如深海魚油。深海魚油中含有豐富的維生素A、維生素D、胡蘿卜素、卵磷脂等營養(yǎng)物質，具有促進鈣吸收、提高機體免疫力的作用。

4、動物初乳保健品

牛初乳中含有免疫球蛋白，它能夠在體內形成抗體，抵抗病菌的侵襲。

責任編輯：琦琦 mjwave.cn 2019-3-28 15:12:48

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