嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)品有哪些？寶寶營(yíng)養(yǎng)品吃什么好？

添加日期：2019年4月8日 閱讀：2128

寶寶在生長(zhǎng)發(fā)育過程中需要多種營(yíng)養(yǎng)，通過食物獲取營(yíng)養(yǎng)不夠，就需要額外補(bǔ)充。那么嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)品有哪些?寶寶營(yíng)養(yǎng)品吃什么好?

嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)品有哪些?

1、魚肝油

嬰兒出生時(shí)體內(nèi)維生素D存儲(chǔ)量較低，在生命*初幾個(gè)月要依靠母乳、陽光或補(bǔ)充劑作為維生素D的來源。嬰兒維生素D缺乏可能導(dǎo)致佝僂病、癲癇和呼吸困難。對(duì)于這一類的嬰兒適量的補(bǔ)充魚肝油可有效緩解維生素D不足的情況。

2、鈣

鈣為凝血因子，能降低神經(jīng)、肌肉的興奮性，是構(gòu)成骨骼、牙齒的主要成分。補(bǔ)鈣，對(duì)嬰幼兒的成長(zhǎng)非常重要。嬰幼兒出現(xiàn)缺鈣早期癥狀時(shí)，表現(xiàn)為煩躁不安、不易入睡、入睡后多汗、易驚醒、愛啼哭，枕禿等癥狀，此時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)鈣。



3、鐵鋅硒

日常生活中我們常�？梢月牭窖a(bǔ)鐵補(bǔ)鋅補(bǔ)硒等說法，其實(shí)這些都是屬于礦物質(zhì)。礦物質(zhì)和維生素一樣，是人體必須的元素，它能與酶結(jié)合，幫助代謝。如果礦物質(zhì)不足，酶就無法正常工作，代謝活動(dòng)就隨之停止。

4、維生素

維生素是人和動(dòng)物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì)，在人體生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。這類物質(zhì)由于體內(nèi)不能合成或合成量不足，所以雖然需要量很少，但必須經(jīng)常由食物供給。

5、益生菌

嬰幼兒益生菌可為寶寶腸道迅速建立和保持正常菌群，這樣益生菌獨(dú)特的以菌制菌的**生態(tài)療法對(duì)嬰兒來說顯得必需而且十分重要。一是改善免疫力，預(yù)防多種疾病;二是促進(jìn)消化，讓寶寶健康快樂地長(zhǎng)大，如今嬰幼兒食品中添加益生菌已成為一種潮流。

6、DHA

DHA俗稱腦黃金，是一種對(duì)人體非常重要的不飽和脂肪酸，是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要成分，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分。因此，對(duì)胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。一直以來，多數(shù)人都通過給寶寶或孕婦自己補(bǔ)充DHA讓寶寶更聰明。

責(zé)任編輯：琦琦 mjwave.cn 2019-4-8 15:11:19

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