降糖保健品吃什么好？哪種保健品降糖效果好？

添加日期：2019年4月9日 閱讀：2136

高血糖是一種很常見的病，不僅要注意飲食，還要用藥物來維持血糖穩(wěn)定。長期服用藥物對身體有害，可以吃一些降血糖的保健品，如蜂膠、鉻元素、硫辛酸、肉桂等。降糖保健品吃什么好?哪種保健品降糖效果好?

降糖保健品吃什么好?

1、蜂膠

蜂膠中所含的黃酮、萜類、烯類等化合物具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用，能顯著降低血糖;另外，蜂膠還能改善胰島素β-細(xì)胞和靶細(xì)胞膜的活性，改善胰島素分泌過程，促進(jìn)胰島素與靶細(xì)胞膜受體結(jié)合，從而提高糖的代謝速率。

2、亞麻籽油

亞麻籽油中含有豐富的α-亞麻酸。α-亞麻酸能促進(jìn)胰島素β-細(xì)胞分泌胰島素并使胰島素在血液中保持穩(wěn)定，降低靶細(xì)胞對胰島素的抵抗，同時(shí)提高細(xì)胞膜上胰島素受體的敏感度，減少胰島素的拮抗性，從而達(dá)到有效調(diào)節(jié)血糖的目的。

3、苦瓜洋參

大家都知道多吃苦瓜好處是很多的，而且苦瓜也有調(diào)理血糖的作用，但是完全靠食物攝取量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，苦瓜洋參膠囊其成分有苦瓜洋參+大豆卵磷脂，中西醫(yī)結(jié)合，據(jù)客戶反饋，配合降血糖的藥物一起服用，血糖穩(wěn)定的非常好。



4、洗胰清糖素

它是類黃酮物質(zhì)與脫氧野尻霉素結(jié)合形成一種新物質(zhì)，這種物質(zhì)通過提高組織細(xì)胞的胰島素利用率和促進(jìn)糖運(yùn)轉(zhuǎn)，抑制胰腺格爾罕氏島的病變進(jìn)展，同時(shí)可以維持胰島素的分泌�？梢越档涂崭寡�糖還可以減低餐后血糖，調(diào)理糖尿病并發(fā)癥，清洗胰島細(xì)胞的作用。

5、維生素E

缺乏維生素E者更易患糖尿病，大多數(shù)2型糖友補(bǔ)充它可改善糖耐量。此外，有研究顯示，血糖正常的老年人每天服用900國際單位維生素E，連續(xù)3個(gè)月以上，能明顯改善葡萄糖耐受性。

6、輔酶Q10

它是血糖代謝的必需物質(zhì)。2型糖尿病患者體內(nèi)的輔酶Q10水平明顯低于正常人，不過，補(bǔ)充輔酶Q10對血糖是否有好處，目前仍不明確。

7、魚油

有研究顯示，富含歐米伽—3脂肪酸的魚油補(bǔ)充劑可改善2型糖尿病患者的葡萄糖耐量、甘油三酯和總膽固醇水平。但也有研究發(fā)現(xiàn)，魚油使2型糖尿病病情惡化。這可能與魚油補(bǔ)充劑的純度有關(guān)。不過，補(bǔ)充歐米伽—3脂肪酸*安全的方法是每周吃2—3次魚。

責(zé)任編輯：琦琦 mjwave.cn 2019-4-9 14:02:31

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