喝茶可以養(yǎng)肝 茶友們**

添加日期：2019年7月2日 閱讀：1509

肝臟是人體代謝的核心器官之一，可見肝臟對(duì)人體的重要性。但文章今天不是要聊肝臟的重要性，而是要聊一下喝什么茶可以養(yǎng)肝。

喝茶，是廣大茶友的愛好，有些茶友甚至將喝茶當(dāng)做每日必做的一件事情。那么，問題來了，怎樣可以將養(yǎng)肝和喝茶聯(lián)系在一起呢？



1、蒲公英茶

蒲公英也是一類茶草中藥，而不簡單的認(rèn)為只是一種無用的草植物，從中草藥物的研究分析我們可以知道的是蒲公英全草都可以當(dāng)做藥物，也可以作為一種茶進(jìn)行飲用。而蒲公英茶有清熱解毒、除濕利尿、消腫的功效和作用，這些功效和作用則很明顯表示蒲公英茶有著養(yǎng)肝護(hù)肝的功效。

2、蜂蜜檸檬茶

美國肝病**彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利于身體排毒。每天喝幾杯，每次300毫升即可。蜂蜜不僅僅是女士們養(yǎng)顏的佳品，也是男士們護(hù)肝的良藥。

3、三七花茶

三七花茶具有保肝明目、降血脂和血壓以及血糖的作用，長期服用不僅可以養(yǎng)肝護(hù)肝還可以治療三高患者、耳鳴、咽喉腫痛炎癥的患者等多種疾病的患者，用途比較廣泛。三七花茶一般也可以從超市進(jìn)行購買，一杯茶水用五六朵即可，用熱水沖泡后就可飲用，能夠有效的養(yǎng)肝護(hù)肝。

4、金銀花茶

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。

養(yǎng)肝護(hù)肝，并不一定要吃一些保健品，生活中喝喝茶，也可以起到輔助的功效。

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責(zé)任編輯：小剛 mjwave.cn 2019-7-2 16:00:40

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