吃肉補腎 愛吃肉的朋友要珍藏

添加日期：2019年8月9日 閱讀：1392

生活中，廣大男性朋友都有著同一個愛好，那就是吃肉，有部分男性朋友甚至頓頓需要出現(xiàn)肉的蹤跡，沒有肉就會覺得難受，就會感覺缺點什么。

吃肉對于男性朋友來說太重要了，那么，你知道怎樣在吃肉的過程中，也給腎補了嗎？

1、羊肉

《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提并論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品�，F(xiàn)代營養(yǎng)學也證實，羊肉不僅營養(yǎng)豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。

不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，引發(fā)便秘。

2、驢肉

俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。

成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。

3、狗肉

在我國一些地區(qū)和民族，有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫，具有補腎壯陽、溫胃健脾的作用。寒冷季節(jié)常吃狗肉不但可以御寒，還對陽痿、早泄有一定的治療作用。

但有些人認為，狗是人類*忠誠的伴侶，*好少吃或不吃狗肉。

4、鴿肉

鴿子又稱“白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。

將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。

既可以享受吃肉帶來的快樂，同時又可以起到補腎的功效，何樂而不為呢。

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責任編輯：小剛 mjwave.cn 2019-8-9 11:09:57

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