添加日期：2019年8月15日 閱讀：1195
動(dòng)物的肝臟是一種非常有利于補(bǔ)腎人體所需營(yíng)養(yǎng)的佳品，但很多朋友都不知道怎么吃，甚至不知道在飲用動(dòng)物肝臟上的禁忌，這是需要學(xué)習(xí)的。
烹調(diào)時(shí)間忌太短，動(dòng)物肝臟烹調(diào)時(shí)間越短其口感越嫩滑，所以很多人為了追求這種感覺在烹調(diào)時(shí)“下鍋即起”，但是肝臟是解毒的器官，可能會(huì)有毒素殘留，如果不經(jīng)過徹底加熱無法分解毒素，食用后可以會(huì)影響到人體健康所以肝臟切忌烹調(diào)時(shí)間太短，一定要熟透后食用。
忌清洗時(shí)間過短：浸泡有利于肝臟中的毒素浸出，所以動(dòng)物肝臟在食用前應(yīng)該徹底清洗浸泡，浸泡時(shí)間*好在30分鐘以上，這樣的肝臟對(duì)健康更有利。
忌多吃：動(dòng)物肝臟中可能殘留一些毒素，此外，動(dòng)物肝臟含有的膽固醇量較高，容易引發(fā)心血管疾病，所以不宜多吃，一般一周食用1-2次即可，每次的量不要超過100克，同時(shí)還應(yīng)該減少其他高脂肪、高膽固醇食物的攝入。
忌與維C同食：動(dòng)物肝臟中含有很多微量元素，如鋅、銅、錳等，這些元素會(huì)破壞維C，使其喪失正常功效，所以兩者應(yīng)該盡量避免同吃。
健康是革命奮斗的本錢，更多的健康知識(shí)可點(diǎn)擊鏈接詳細(xì)了解：http://mjwave.cn/video/index.html
（免責(zé)聲明：我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，本文圖文素材來源于網(wǎng)絡(luò)，如涉及侵權(quán)及其它問題，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除�。�
文章來源：互聯(lián)網(wǎng)
1.凡本網(wǎng)注明“來源：1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品，均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://mjwave.cn”。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來源（非1168醫(yī)藥招商網(wǎng)）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。
3.其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí)，必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源，并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。
4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題，請(qǐng)?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系，否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱：1753418380@qq.com。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
粵公網(wǎng)安備 44011102000390號(hào)
