添加日期：2019年8月15日 閱讀：1586
市面上的葉酸產(chǎn)品多種多樣，而孕婦只需要每天攝入4umg就足夠了，一般社區(qū)醫(yī)院免費(fèi)發(fā)放的葉酸，一天服用一片就可以滿足需求了。那么葉酸什么時(shí)候吃好?早上吃葉酸有利于吸收。
葉酸什么時(shí)候吃
一般沒有健康狀況的人不需要格外的補(bǔ)充葉酸，生活中的食物就可以滿足身體的需求。而備孕期間的女性朋友需要在懷孕前三個(gè)月就開始補(bǔ)充葉酸，需要堅(jiān)持服用到懷孕三個(gè)月以后。一般服用葉酸*好在早上空腹的時(shí)候進(jìn)行，身體對于葉酸的吸收狀態(tài)會(huì)更好，但是有的孕婦在空腹使用葉酸的情況下，很容易出現(xiàn)惡心等情況，那么建議在早飯后使用葉酸。
吃葉酸要注意什么
1、懷孕前三個(gè)月需要開始補(bǔ)充葉酸，對于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有著很好的促進(jìn)作用，根據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示，孕期和備孕期間的女性堅(jiān)持使用葉酸可以明顯的降低胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育畸形的概率。
2、葉酸作為一種非處方藥物，在沒有需要的情況下是不可以使用的，即使是孕期的女性或者特殊的病人需要服用葉酸，那么每天服用的劑量需要控制在規(guī)定的范圍之內(nèi)，過量服用葉酸對于健康或者胎兒的發(fā)育也不利。
3、服用葉酸期間的注意事項(xiàng)也是比較少的，但是需要注意避免和維生素C一起服用，因?yàn)樵诜萌~酸期間使用維生素C會(huì)影響到身體對于葉酸的吸收，因此需要格外注意這方面的問題。
(免責(zé)聲明：我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，本文圖文素材來源于網(wǎng)絡(luò)，如涉及侵權(quán)，請及時(shí)聯(lián)系我們刪除!)
文章來源：
1.凡本網(wǎng)注明“來源：1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品，均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://mjwave.cn”。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來源（非1168醫(yī)藥招商網(wǎng)）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)，不承擔(dān)此類作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。
3.其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí)，必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來源，并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。
4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問題，請?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系，否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱：1753418380@qq.com。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
粵公網(wǎng)安備 44011102000390號(hào)
