葉酸吃多久合適,葉酸可以長(zhǎng)期吃嗎

添加日期：2019年8月15日 閱讀：1513

葉酸是人體很重要的維生素，人體如果缺少葉酸對(duì)身體的影響也是很大的。提到葉酸我們就會(huì)聯(lián)想到孕婦的，在懷孕早期很多的孕婦為了防止胎兒出現(xiàn)畸形、早產(chǎn)就會(huì)適量的補(bǔ)充葉酸。葉酸吃多久合適?葉酸可以長(zhǎng)期吃嗎?

葉酸吃多久合適?

葉酸一般在懷孕前三個(gè)月就要開始服用的，但是很多人對(duì)于葉酸到底要吃到什么時(shí)候才停這個(gè)問題不是很了解的。其實(shí)正常情況來說，一般葉酸服用到懷孕到三個(gè)月的時(shí)候就可以不用服用的，因?yàn)轭^三個(gè)月就是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)候葉酸決定胎兒是否是畸形的時(shí)期。



但是也是有例外的，如果家族里面有生育畸形嬰兒的情況，*好是在懷孕期間適量的服用葉酸，這個(gè)是可以減少畸形胎兒的發(fā)生的。當(dāng)然了由于孕婦的體質(zhì)不一樣，因此對(duì)于葉酸的服用時(shí)間*好是咨詢專業(yè)的醫(yī)生，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的使用藥物。

葉酸可以長(zhǎng)期吃嗎?

葉酸雖說屬于維生素，但是我們也知道它也屬于藥物，因此對(duì)于能否長(zhǎng)期的服用葉酸，大家也是比較疑惑的。其實(shí)對(duì)于身體正常的人來說，長(zhǎng)期大量的服用葉酸，可能出現(xiàn)中毒反應(yīng)的，因此建議葉酸*好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。平時(shí)我們的飲食中很多的食物也是含有葉酸的如菠菜、胡蘿卜、小青菜、獼猴桃、檸檬等等，因此如果身體沒有什么問題是可以不用單獨(dú)的補(bǔ)充葉酸的。

葉酸不光是女性要吃，其實(shí)男性也是要吃葉酸的，因?yàn)楹芏嗟哪行砸彩菚?huì)經(jīng)常的抽煙喝酒的，對(duì)于精子的質(zhì)量影響也是很大的，而且葉酸不足時(shí)會(huì)降低精液的濃度的，這樣胎兒出現(xiàn)畸形的概率也是很高的。因此葉酸女性和男性應(yīng)該同時(shí)服用，這樣才有可能生產(chǎn)一個(gè)健康漂亮的小寶寶。

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責(zé)任編輯：琦琦 mjwave.cn 2019-8-15 14:39:13

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