電腦族五大電腦病你知道是什么嗎 有哪些好的改善建議

添加日期：2019年8月22日 閱讀：1389

電腦，成為了生活和工作不可或缺的一部分，因為大家很多時候都要通過電腦進行辦公、制作、學習等，那么，當你一天八個小時都在面對電腦進行工作學習的時候，你知道是會生病的嗎？

1、“鼠標手”

致病原因：長時間使用鼠標而導致手臂、手腕、手掌、手指不適，也叫“腕關節(jié)綜合征”。建議用鼠標時，手臂不要懸空并且不要用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵。

2、頸椎病

用電腦時用胳膊支撐頭部，或長時間低頭工作，感到肩頸發(fā)麻。建議睡覺時枕頭要低一些，電腦桌面不要高于70厘米，在工作的時候，40分鐘站起來活動一下。

3、干眼癥

長時間看電腦，會導致眼睛酸痛、干澀�？梢灶l繁眨動眼睛，保持眨眼次數(shù)為每分鐘15—20次，另外，看電腦時，房間的亮度應該和屏幕的亮度相同。

4、皮膚過敏

致病原因：處于開機狀態(tài)的顯示器周圍會形成靜電場，把整個房間空氣中懸浮的灰塵吸進去，刺激面部皮膚。建議不要在電腦周圍擺放堆積如山的紙和文件，并且要經(jīng)常開窗通風。

5、記憶力下降

致病原因：對電腦的依賴過強，使腦功能減弱，記憶力大大下降。這種癥狀我們一定要保持充足的睡眠，并且要學會釋放壓力，讓我們全身心都適當放松放松。

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責任編輯：小剛 mjwave.cn 2019-8-22 14:14:22

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