吃了魚肝油還要吃DHA嗎,魚肝油和DHA能一起吃嗎

添加日期：2019年9月5日 閱讀：3474

嬰幼兒的健康一直是牽動著父母得心，很多家長會給自己的孩子補充很多的營養(yǎng)物質(zhì)，魚肝油是很多孩子都需要補充得，魚肝油還有DHA都是常見的嬰兒營養(yǎng)品。那么吃了魚肝油還要吃DHA嗎?

魚肝油和DHA的區(qū)別：

1、嬰幼兒專用的魚肝油是鱈魚肝油，鱈魚肝油富含有**的維生素AD,而且鱈魚肝油還含有**的DHA成分，對于孩子的成長發(fā)育也是有很好的補充作用。



2、DHA是人體很重要的腦黃金，是一種能促進神經(jīng)細胞生長的很重要的元素，尤其是對于大腦還有視網(wǎng)膜的發(fā)育都是有好處的，DHA對于促進嬰兒的智力還有視力發(fā)育都是有幫助的，還能預(yù)防兒童佝僂病的發(fā)生。

魚肝油和DHA能同時補充嗎

魚肝油是能夠促進鈣質(zhì)的吸收的，而DHA是能夠促進視覺和中樞神經(jīng)的發(fā)育的，尤其是對于大腦的發(fā)育也是有幫助的，能增強身體的抵抗能力，魚肝油里面含有維生素AD，是可以同時服用DHA的。

魚肝油還有DHA什么時候補充*好

魚肝油*好是在上午補充之后然后再出去曬太陽，這樣就能促進吸收，而DHA服用是沒有固定的時間的，也是可以來夜間補充的。但是兩者并不是補充的越多越好，需要嚴(yán)格按照劑量來吃的，這樣才能發(fā)揮出藥物功效。

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責(zé)任編輯：琦琦 mjwave.cn 2019-9-5 15:09:18

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