鐵皮石斛怎么吃,鐵皮石斛的正確吃法

    添加日期:2019年9月27日 閱讀:2643

    鐵皮石斛是眾多食物的一種,是食用價值和藥用功效*出色的一種石斛,它能滋陰潤燥也能養(yǎng)胃生津延緩衰老。鐵皮石斛怎么吃?鐵皮石斛的正確吃法?

    鐵皮石斛怎么吃?

    1、市場上出售的鐵皮石斛有新鮮鐵皮石斛和干燥以后的鐵皮石斛兩種,,新鮮鐵皮石斛的食用方法比較簡單,人們把它去掉葉子以后清洗干凈可以直接放在嘴里嚼著吃,也可以把新鮮石斛洗凈,切成段狀以后用料理機榨出汁液以后加蜂蜜調(diào)味飲用。

    2、市場上出售的干燥鐵皮石斛,在食用時使用方法就比較麻煩,*常見的食用方法就是把它用料理機研磨成粉末,再需要的時候可以直接用開水沖調(diào)。干燥以后的鐵皮石斛還可以用來泡水喝,也可以用它煲湯喝,再用它煲湯的時候可以搭配鴨肉排骨和雞肉等多種肉類食材,這樣能讓它的營養(yǎng)價值更高養(yǎng)生功效更加出色。

    鐵皮石斛的正確吃法:

    1、泡茶

    泡茶是鐵皮石斛*常見*正確的食用方法,人們用它泡茶時可以給他搭配適量的西洋參,具體配方是西洋參5克,鐵皮石斛10克,把它們一起放在養(yǎng)生壺中,沖入沸水沖泡,一次放入的鐵皮石斛可以反復(fù)沖泡多次,*后余下的鐵皮石斛和西洋參還可以直接吃下去。

    2、泡酒

    鐵皮石斛還是一種可以用來泡酒的中藥材,人們在用它泡酒的時候,可以選擇新鮮的鐵皮石斛,把它洗凈以后控干水分再用刀把它拍散,然后直接放入到大的干凈玻璃瓶裝,再裝入鐵皮石斛兩倍的白酒,放入適量冰糖調(diào)勻以后密封浸泡,15天以后里面的鐵皮石斛酒就能取出飲用,它能暖胃潤肺,更能活血生津。

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