深海魚油的副作用及注意事項(xiàng)

添加日期：2019年10月8日 閱讀：2110

深海魚油實(shí)際上就是一種脂肪，單純的多不飽和脂肪酸，深海魚油軟膠囊，是現(xiàn)代比較流行的保健藥品。深海魚油含EPA，DHA，對人體有很大的保健功效。下面介紹深海魚油的副作用及注意事項(xiàng)。



深海魚油的副作用：

深海魚油有保健作用，但多吃也可能對人體造成損害。深海魚油實(shí)際上就是一種脂肪，單純的多不飽和脂肪酸，每種脂肪單一使用都有所謂的不良反應(yīng)，所以，從營養(yǎng)學(xué)角度，不建議人們只服用一種脂肪，而是建議攝入各類脂肪。

對于那些飲食中偏向不飽和脂肪酸攝入的人士，比如一些素食主義者，他們應(yīng)該通過適當(dāng)服用維生素E或維生素c來防止副作用。

深海魚油的注意事項(xiàng)：

深海魚油不能代替藥物治療作用。過有如果你每天服用血液稀釋劑或阿司匹林，在服用深海魚油軟膠囊時(shí)，請向醫(yī)生咨詢，以免攝取過量，導(dǎo)致出血或造成出血性中風(fēng)。

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