維C泡騰片的正確喝法，維c泡騰片能天天喝嗎?

添加日期：2019年10月28日 閱讀：2817

維生素C對我們?nèi)梭w來說是一種非常重要的營養(yǎng)元素，很多人通過各種各樣的方法來補(bǔ)充維生素C ,其中維C泡騰片就是一種非常好的選擇。一顆小小的泡騰片丟下去，幾分鐘后就得到一杯酸酸甜甜的水，既可以補(bǔ)充水分，又可以補(bǔ)充維生素C 。那么維C泡騰片怎么沖泡比較好:?維C泡騰片能天天喝嗎?我們來了解一下。



維C泡騰片的正確喝法

1、杯子的選擇

若是使用泡騰片的話，建議不要用塑料的，也不要用玻璃的，當(dāng)然不銹鋼的也不建議用，而是需要用搪瓷內(nèi)膽的杯子，其泡出來的泡騰片，不影響口感。

2、水溫的選擇

用泡騰片的時(shí)候，建議不要用飲水機(jī)里的熱水，因?yàn)槟莻�(gè)沒有燒沸。*好是自己燒一壺沸水，晾一下，溫度適中后，再倒入有泡騰片的杯子。

3、放置的順序

用泡騰片的時(shí)候，不是先倒水，而是先把泡騰片放在杯子底，然后再倒入沸水。這樣，泡騰片會(huì)自然從底部升到水表面，這樣，泡出來的，比較均勻。

維c泡騰片能天天喝嗎?

維c泡騰片不能天天喝，一般連續(xù)喝3-5天就得停止，長期大量服用維生素C會(huì)帶來許多副作用。即使維生素C是水溶性維生素，偶爾補(bǔ)充過量，也可通過尿液排出體外，但這并不代表可以隨便補(bǔ)充，所以喝維c泡騰片必須控制量，并非多多益善。




責(zé)任編輯：zj mjwave.cn 2019-10-28 16:10:09

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