果蔬酵素粉的危害有哪些 哺乳期間能喝嗎

添加日期：2020年3月30日 閱讀：4039

果蔬酵素粉是一種非常流行的減肥方法，也得到了很多人的認可，但是仍有一部分人認為果蔬酵素粉對人體有危害，那么果蔬酵素粉的危害有哪些?哺乳期間能喝嗎?

果蔬酵素粉的危害有哪些

1、如果你是易過敏體質(zhì)的話，隨便服用酵素果粉可能會發(fā)生過敏，更為嚴(yán)重的可能會危及到生命，有一部分過敏體質(zhì)的人對自己的體質(zhì)并不是很了解，隨意的服用一些酵素果粉，這樣就容易導(dǎo)致過敏現(xiàn)象的發(fā)生。

2、如果購買的是私人制作的一些酵素果粉，是沒有辦法保證足夠的衛(wèi)生和安全的，而且大多因為制作過程的不正規(guī)，所以并沒有保留酵素果粉的功效，服用這樣的酵素果粉不僅沒有減肥的效果，可能還會引起拉肚子，嚴(yán)重的會食物中毒。

果蔬酵素粉哺乳期間能喝嗎

果蔬酵素粉哺乳期是可以喝的，但是為了寶寶健康著想，還是少吃果蔬酵素粉，另外哺乳期不吃要油膩，少吃甜食，多吃蔬菜和水果。

果蔬酵素粉服用注意事項

1、在實際服用它的時候一定要盡可能避免空腹服用，因為空腹服用它可能會讓腸胃吸收太快，從而導(dǎo)致不良反應(yīng)困擾，而飯后服用則能夠讓腸道吸收變得更緩慢一些，自然也能夠讓它的反應(yīng)變得更少。

2、如果在飯后服用果蔬酵素粉以后腸胃依舊有不良反應(yīng)，那么，這樣的情況下建議減少服用量，一般來講減少的量應(yīng)該在一半左右，反應(yīng)消失以后可以結(jié)合身體情況來慢慢**服用量，這樣就可以讓身體慢慢適應(yīng)。

*后果蔬酵素粉雖然有減肥的功效，但是為了身體健康，建議通過飲食+運動來減肥，效果雖慢，但是對人體的好處確是多多。

責(zé)任編輯：大花 mjwave.cn 2020-3-30 11:25:32

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