添加日期：2020年5月11日 閱讀：1484
當人們身體虛弱或是大病初愈過后，需要補充一些營養(yǎng)品，來幫助身體迅速地恢復健康。然而，針對人群不同的體質以及不同的情況，需要補充的營養(yǎng)品也是各不一樣的，那么，懷孕要吃什么營養(yǎng)品？術后吃什么營養(yǎng)品好？
第*、懷孕要吃什么營養(yǎng)品
懷孕之后的營養(yǎng)品主要有孕婦奶粉還有一些復合維生素、鈣和鐵。對于孕媽媽，在整個孕期都推薦補充復合維生素，因為復合維生素里含有豐富的孕期所需的各種維生素，比如葉酸、維生素A、維生素D，除此以外，還含有其他的礦物質、鈣和鐵。
但是由于懷孕中期之后，孕媽媽對鐵和鈣的需求量明顯**，所以除了在補充復合維生素之外，還應該額外補充鈣和鐵的制劑。在孕婦奶粉方面，如果孕媽媽可以接受孕婦奶粉，每天喝一杯當然非常好。孕婦奶粉里面含有很多孕期所需要的各種營養(yǎng)元素，需要注意是孕婦奶粉每天推薦只喝一杯，如果每天喝的量太多了，可能導致孕期肥胖。
第二、術后吃什么營養(yǎng)品好
手術以后的患者應適當?shù)卦黾语嬍碃I養(yǎng)，增加高蛋白、高維生素類的飲食。如果是消化管道的手術以后，應該等到腸道功能恢復以后，也就是肛門排氣之后，才可以正常地經口進食，并且剛開始是需要進食流食，逐漸地過渡至正常飲食。非胃腸道手術可以正常地增加飲食營養(yǎng)，同時適當鍛煉，促進腸蠕動功能，避免辛辣刺激性的食物，以免影響切口的愈合。
以上便是關于補充營養(yǎng)品的相關常識，大家可以在平時多關注一下，來保障自己和家人的身體健康。
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