添加日期：2020年6月29日 閱讀：4414
蘋(píng)果醋是一種以蘋(píng)果為原料制成的飲料，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，更有一部分人借助蘋(píng)果醋來(lái)減肥。那么，蘋(píng)果醋喝多了會(huì)怎么樣？蘋(píng)果醋的熱量高嗎？
一、蘋(píng)果醋喝多了會(huì)怎么樣
蘋(píng)果醋含有的醋酸的成分，會(huì)刺激胃部分泌更多的胃酸，產(chǎn)生燒心的感覺(jué)，不利于胃部的保養(yǎng)，其他的產(chǎn)生發(fā)胖的可能性不大。注意不要空腹喝，需要進(jìn)食之后，這樣可以減少對(duì)于胃部的刺激。
蘋(píng)果醋中含有大量的維生素、果酸等成分，經(jīng)常喝蘋(píng)果醋，能夠有效促進(jìn)身體的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)于保護(hù)肝臟，降低血脂，降血壓，軟化血管有很好的幫助。女性朋友多喝蘋(píng)果醋，還能促進(jìn)脂肪的代謝，對(duì)于排毒養(yǎng)顏，減肥瘦身有一定的作用。蘋(píng)果醋中的維生素C還有抗氧化的功效，能美白淡斑，讓肌膚光滑細(xì)嫩，起到延緩衰老的作用。
二、蘋(píng)果醋的熱量高嗎
每100克蘋(píng)果醋的熱量大約為21大卡，因此相對(duì)來(lái)說(shuō)蘋(píng)果醋的熱量并不高。并且蘋(píng)果醋含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還有一定的減肥功效。蘋(píng)果醋熱量挺低，換算下來(lái)，一罐也就不到50大卡的熱量，在飲料中算是相當(dāng)相當(dāng)?shù)偷牧�，減肥也可以喝。3.8克的糖，和其他甜飲料比起來(lái)，那簡(jiǎn)直是很低了。何況是蘋(píng)果原來(lái)含有的糖，沒(méi)有添加白砂糖。
由此可見(jiàn)，適當(dāng)飲用一些蘋(píng)果醋還是比較有好處的，但是一定不要過(guò)量。任何食物如果過(guò)量都會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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