添加日期：2020年9月7日 閱讀：1515
澳大利亞國立大學(xué)一項新研究說，現(xiàn)在人們平均每天攝入熱量顯著多于20世紀70年代，相當(dāng)于每天多吃一頓漢堡套餐。這種不健康飲食會使大腦功能退化，并與2型糖尿病發(fā)病相關(guān)。
不健康飲食會使大腦功能退化
研究團隊發(fā)表在新一期《神經(jīng)內(nèi)分泌學(xué)前沿》雜志上的調(diào)查報告說，全球約30%的成年人超重或肥胖，到2030年將有超過10%的成年人罹患2型糖尿病。
研究發(fā)現(xiàn)，與20世紀70年代比，現(xiàn)今人們平均每天多消耗熱量約650千卡，多出的熱量意味著許多人飲食不夠健康。
2型糖尿病和腦功能退化之間關(guān)聯(lián)已得到確認
強有力的證據(jù)表明，人們不健康的飲食和長時間缺乏鍛煉會使他們面臨罹患2型糖尿病的嚴重風(fēng)險，并導(dǎo)致大腦功能顯著退化，如患癡呆癥和大腦萎縮等。
人過中年后所遭受到的健康損害幾乎不可逆轉(zhuǎn)，所以避免腦部健康出問題的*佳方式是從年輕時就健康飲食并堅持運動。
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