添加日期：2020年11月19日 閱讀：1511
感冒是*常見的急性呼吸道感染性疾病，發(fā)生率較高。全年皆可發(fā)病，冬春季較多。感冒時，有人喜歡喝姜絲可樂緩解感冒，其實，感冒喝姜絲可樂作用有限。
喝姜絲可樂對風熱感冒作用不明顯
可樂是高糖飲料，喝多了容易導致齲齒、肥胖和高血糖等問題，甚至會引發(fā)骨質疏松，它的里邊并沒有可緩解感冒的營養(yǎng)物質。即使很多人感覺姜絲可樂確實對緩解感冒起作用，也是其中姜肉的功勞，因為姜屬于熱性，可以驅寒，對治療風寒感冒有一定作用。
所以，當人們熱衷于喝姜絲可樂，還不如把姜去皮后，直接用水煮姜茶喝，對于風寒感冒還是有一些緩解作用的，若是風熱感冒，不僅不能緩解，或許還會加重，所以不能亂喝姜茶治感冒。
保證足夠睡眠對預防感冒作用不錯。數據顯示，只睡半宿的人，免疫力會下降大約三成。而在睡足8小時后，免疫力會立刻恢復。人在睡眠時，體內細菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質，有增強人體免疫力的作用。
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