添加日期：2020年12月22日 閱讀：1864
隨著生活的快速改善，我們的飲食也越來越不健康，非常容易造成積食便秘的問題，便秘是一件非常難受的事情，那么對于便秘有什么樣的解決方法?吃潤腸通便*暢清可以嗎?
潤腸通便*暢清主要是由 柑橘膳食纖維、蘋果膳食纖維、燕麥膳食纖維，藜麥膳食纖維、決明子、火麻仁、郁李仁、陳皮等成分組成。具有的作用有調(diào)節(jié)膳食結構，改善腸道菌群環(huán)境，幫助人體進行排毒。但是面對腸胃脆弱的人群盡量少吃，不建議服用，使用方法：每天2次，每次2-4片 早晚餐后食用，溫水送服。
日常生活中出現(xiàn)便秘我們可以多喝水，多吃蔬菜、水果，適當?shù)暮确涿鬯梢源龠M腸道蠕動，到達通便的效果，便秘嚴重者，還是要到醫(yī)院進行治療，不要盲目的用藥。
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