添加日期：2021年1月12日 閱讀：1872
很多上班族白天壓力大，經常性的失眠。晚上在休息的時候都會服用褪黑素幫助促進睡眠，那么對于褪黑素片具有哪些效果呢?有沒有副作用?
褪黑素片主要原料有褪黑素、微晶纖維素、硬脂酸鎂。主要有能夠抗衰老。改善睡眠的質量等功效，適用于睡眠狀況不佳者。食用方法：每日1次，每次1片，睡前服用。
對于褪黑素片我們盡量不要長期使用,長時間使用褪黑素，也會使人體產生依賴性，對個人身體傷害會有一定的影響。所以，要嚴格控制用藥量，并要在專業(yè)醫(yī)生的指導下服用。不可私自盲目的進行使用。
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