安睡貼有用嗎 能改善睡眠嗎

添加日期：2021年5月27日 閱讀：3345

有些人因為壓力或者病理性原因等，很容易導致睡眠質(zhì)量不佳或者入睡困難，睡著之后多夢、易驚醒等，長期如此很容易造成神經(jīng)衰弱等病癥，因此需要及時治療，可以試試安睡貼，那么安睡貼有用嗎?能改善睡眠嗎?

睡眠不好很容易其他癥狀的出現(xiàn)，比如神經(jīng)衰弱、脾氣暴躁、易導致心肌缺血、缺氧而突發(fā)心絞痛、心肌梗死等，因此長期失眠的患者需要及時的自我調(diào)理，必要時借助藥物進行緩解。



安睡貼適用于入睡困難、多夢易醒、早醒;因倒班、倒時差睡眠質(zhì)量差;長期失眠、頑固性失眠、更年期失眠、抑郁性失眠等。每晚睡前1小時貼于神闕穴(肚臍);癥狀嚴重者需涌泉穴(腳心)同時貼敷;頑固性失眠者可神闕穴、涌泉穴、安眠穴(耳后)五個穴位同時貼敷。貼敷時間為10-24小時，一般第二天起床后揭下即可，也可視癥狀情況適當**。

日常除了使用安睡貼外，還需要養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，睡前喝一杯牛奶等，或者不吃太多辛辣、刺激性的食物等，在一定程度上都可緩解失眠等癥狀。

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責任編輯：大花    mjwave.cn    2021-05-27 10:31:03

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