經期能不能喝茶？聽婦科凝膠oem定制廠家怎么說？

添加日期：2021年12月9日 閱讀：927

生活中有很多女性都有喝茶這個愛好，每天都會為自己泡一杯熱茶來享受生活，就連經期也不例外，那女性朋友在經期能喝茶嗎?聽婦科凝膠oem定制廠家怎么說?

經期能不能喝茶?

對于一般人來說，平日喝茶既有助于減肥，又能舒緩心情，可以說是一種很好的飲品。但對于經期的女性來說，喝茶應謹慎。因為有的人喝茶可能會給身體帶來一些不良的反應，比如容易便秘、情緒不穩(wěn)等。因此在來月經時茶*好是不要喝。另外，如果真的不習慣的也可適當飲用，但沖泡時水要加多一點，稀釋茶的濃度。

除了喝茶，經期還應注意哪些問題?

1.避免受寒

天氣變冷時，月經期間的女性更應該注意御寒，特別是肚子和腰部。即使是在室內也要給自己保暖，外出時則應多穿一些比較厚的衣服，必要時用保溫瓶裝點熱水，出門時帶著身上，感到冷時可倒點熱水喝，可適當驅趕一些寒氣。要知道身體受涼了，有可能會造成經血量增多或腹部疼痛。

2.避免熬夜

有熬夜習慣的人，經期能不熬夜就不要熬夜。如果工作非常多，*好是能在白天時盡快做完，實在做不完可安排晚上加班，但盡量不要加得太晚，月經期熬夜對身體不好。

3.避免激烈運動

經期的女性應避免進行激烈的運動，比如跑步、爬山等，這些活動不僅會使身體變得很疲憊，同時也可能會加重月經期間的不適感，比如腹痛、雙腿發(fā)軟、臉色蒼白等，實在閑不住也以可散散步，但散步時間不宜太長哦。

婦科凝膠oem定制廠家指出，女性在經期*好不要喝茶哦!女性在經期身體的抵抗力很弱，此時要特別注意，注意做好保暖工作，避免熬夜以及避免劇烈運動，讓自己輕松度過月經期。

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