婦科凝膠oem貼牌廠家講述誘發(fā)頸椎病的4大壞習(xí)慣

添加日期：2022年1月17日 閱讀：768

隨著生活節(jié)奏的不斷加快，很多人整天面對電腦手機等一坐就是一條，這使得都頸椎病的人越來越多，且頸椎病也越來越年輕化。那為什么越來越多的人群患有頸椎病呢?婦科凝膠oem貼牌廠家指出，這與人們的一些生活習(xí)慣有關(guān)。生活中一些不好的習(xí)慣會導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。

1、常甩頭發(fā)，單側(cè)的頸椎運動

長發(fā)容易溜到面前擋住視線，因此，有的長發(fā)女性會快速地把頭往后外側(cè)輕抖，有的女性動作則更夸張，要先稍低頭，然后用手向后理頭發(fā)，同時，頭還順勢向后外方轉(zhuǎn)個圈。其實這種甩頭發(fā)的動作，是反復(fù)、長期，而且是單側(cè)的頸椎運動，長期如此，很容易使頸部勞損而引起頸椎病。

婦科凝膠oem貼牌廠家建議：長發(fā)女性*好不要經(jīng)常做甩頭發(fā)的動作。當長發(fā)擋住視線時，*好用手輕撥，或者不妨把頭發(fā)扎起來。

2、坐軟沙發(fā)，背肌被拉長

人們坐在軟沙發(fā)上看書、看報時，通常喜歡把書或報紙放在膝上，頭往下看書。由于頭部重力的作用，又會使背肌在頸部被拉長，而同一塊肌肉，在骨盆背部已經(jīng)被拉長，現(xiàn)在又在頸部再被拉長，時間一久，不僅容易眼肌疲勞，頸椎病發(fā)病的幾率也會**。另外，已患有嚴重頸椎病的人，在軟沙發(fā)上長時間低頭看書后，突然抬起頭時，還容易因暫時性腦缺血引發(fā)頭暈、惡心等癥狀，更嚴重的還可能導(dǎo)致頸椎病人突發(fā)中風。因此，坐軟沙發(fā)雖舒服，但對頸椎的傷害很大。

婦科凝膠oem貼牌廠家建議：大家應(yīng)盡可能地少坐軟沙發(fā)。尤其是老年人，更不宜常坐在軟沙發(fā)看手機、電視。

3、內(nèi)衣過緊，頸椎部肌肉長期緊張

不少女性為了體現(xiàn)完美的胸型，讓胸部看起來堅挺，會選擇很緊的內(nèi)衣，或者會把內(nèi)衣肩帶往上提拉得很緊。內(nèi)衣過緊或內(nèi)衣肩帶拉得太緊，都會導(dǎo)致頸椎部肌肉長期處于緊張狀態(tài)。同時，肩頸部長期的疲勞也會造成血液流通不暢，加速了肌肉的老化。結(jié)果，肌肉韌性減弱，失去了牽拉、保護頸椎的能力，很容易造成頸椎疾病的發(fā)生。

婦科凝膠oem貼牌廠家建議：為了身體的健康，需選擇合適的內(nèi)衣。

4、穿高跟鞋，重心過度前移

人體的脊柱是由多個椎骨連接而成的，兩個椎骨的接觸面近乎為平面。當我們姿態(tài)挺拔時，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷。而穿高跟鞋，會使人的重心過度前移，造成骨盆前傾，使得脊柱彎曲**，造成椎骨間的接觸面變小，腰椎和頸椎受力點集中，甚至?xí)�集中到一個點上。這樣對椎骨的壓力會迅速**，容易造成損傷。因此高跟鞋穿多了這種損傷就會積累，*終將導(dǎo)致腰痛和頸椎病的發(fā)生。

婦科凝膠oem貼牌廠家建議：如果一定要穿高跟鞋，也要盡量減少穿的次數(shù)。

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（發(fā)布人：sxmk）

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