固體飲料貼牌廠家教你如何判斷自己是否有濕氣？

添加日期：2022年5月20日 閱讀：717

要知道，濕氣對(duì)人體健康的影響是非常大的，那如何知道自己是否有濕氣呢?固體飲料貼牌廠家告訴你：

1、起床時(shí)看感覺(jué)

如果每天早晨起床的時(shí)候覺(jué)得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來(lái)，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動(dòng)彈……那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。

2、早上刷牙惡心

起床后刷牙喜歡嘔吐下才舒服、感覺(jué)嗓子里邊總是有東西似的。絲絲拉拉的感覺(jué)，即使有吐痰，也只是一點(diǎn)點(diǎn)，吐不出來(lái)。這個(gè)癥狀也說(shuō)明體內(nèi)有濕氣。

3、洗漱時(shí)看舌苔

健康正常人的舌頭應(yīng)該是淡色而潤(rùn)澤。如果舌苔顏色發(fā)白而且較厚，看起來(lái)好象剛剛喝過(guò)牛奶一樣，這說(shuō)明你的體內(nèi)有寒濕。如果舌苔的顏色有點(diǎn)發(fā)黃，看起來(lái)膩而粗糙，就說(shuō)明你的體內(nèi)有濕熱。

4、看食欲

到該吃飯的時(shí)候，沒(méi)有饑餓的感覺(jué)，而且什么也不想吃?吃一點(diǎn)東西就感覺(jué)胃里脹脹的?在吃飯過(guò)程中有隱隱的惡心感，好象吃下去的東西自己往上頂?大多數(shù)人在夏季濕熱的環(huán)境中，都會(huì)出現(xiàn)食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響，有較強(qiáng)的饑餓感，可是吃了東西后馬上會(huì)有飽脹的感覺(jué)，這是胃強(qiáng)脾弱的表現(xiàn)，也是脾濕的征候。

5、看小腿力度

早晨起來(lái)感覺(jué)小腿肚子是不是發(fā)酸、發(fā)沉。當(dāng)小腿肚子發(fā)酸發(fā)沉?xí)r，也是體內(nèi)有濕氣的典型特征。

固體飲料貼牌廠家表示，如果有以上癥狀，就說(shuō)明你有濕氣了，需要及時(shí)排濕了。可以喝一些薏苡仁荷葉固體飲料來(lái)進(jìn)行排濕。

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（發(fā)布人：sxmk）

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