添加日期：2022年9月6日 閱讀：944
維生素是人體必不可少缺少的微量元素，日常獲得維生素主要是通過食物獲取，但是因為食物有限，加上挑食等原因，很容易引起維生素的缺乏，那么怎么補充維生素呢?可以試試多種維生素片。
多種維生素片的作用和功效
多種維生素片的作用與功效一般有補充維生素、保證機體正常的代謝功能。多種維生素片包含多種維生素成分，是以維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、泛酸鈣、葉酸等為主要原料制成的保健食品，具有補充多種維生素的保健功能，可以促進發(fā)育、保護視力、增強免疫力等。
其主要是用于預防和治療因維生素與礦物質缺乏所引起的各種疾病，但如果是健康人群，一般不需要額外補充多種維生素。
維生素主要通過食物獲取，還有增加戶外運動，適當的曬太陽來幫助維生素的吸收。在飲食上，也要均衡飲食，切記挑食。
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責任編輯：大花 mjwave.cn 2022-09-06 17:22:57
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