添加日期：2023年8月30日 閱讀：1210
由于長時間重復同一個動作或者姿勢，很容易導致腰肌勞損過度使用、緊張和僵硬等，*終引起疼痛和不適，怎么緩解腰肌勞損癥狀呢?治療腰肌勞損，試試腰肌勞損型砭貼。
腰肌勞損為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。因此需要及早治療，爭取早日康復。
腰肌勞損型砭貼能夠緩解腰肌勞損癥狀，貼用前清潔患處皮膚，取遠紅外消炎止痛貼揭去離型紙，貼于患處，每日更換一次，7日為一療程。使用過程中如出現局部皮膚發(fā)紅、瘙癢等癥狀時信用，恢復后可再用。
需要注意的是孕婦、有自發(fā)性出血或損傷后出血不止者、疼痛局部皮膚有創(chuàng)傷、感染或潰瘍者以及過敏體質者禁用。
另外在日常生活中，要注重勞動衛(wèi)生腰部用力應適當，不可強力舉重，不可負重久行，坐、臥、行走保持正確姿勢，若需作腰部用力或彎曲的工作時，應定時做松弛腰部肌肉的體操。勞逸適度，節(jié)制**，勿使腎精虧損，腎陽虛敗。避免寒濕、濕熱侵襲改善陰冷潮濕的生活、工作環(huán)境，勿坐臥濕地，勿冒雨涉水，勞作汗出后及時擦拭身體，更換衣服，或飲姜湯水驅散風寒。
責任編輯：大花 mjwave.cn 2023-08-30 17:26:38
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