添加日期：2023年9月14日 閱讀：438
每個人都可能會發(fā)生失眠的狀況。失眠一旦發(fā)作，對人的精神造成很大的影響。青少年由于學業(yè)的壓力，也會出現(xiàn)失眠的狀況。那么，青少年失眠可以吃褪黑素膠囊嗎?
青少年失眠可以服用褪黑素膠囊。褪黑素膠囊是一款保健食品，具有改善睡眠的保健功能。
褪黑素膠囊正確的食用方法是口服，每次1粒，每日1次。由于褪黑素膠囊為保健食品，不能代替藥物。有失眠癥狀的人*好去醫(yī)院就診，查明原因后服用對癥的藥物。另外服用褪黑素膠囊不宜超過推薦量或與同類營養(yǎng)素同時食用。
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責任編輯：朱玉玲 mjwave.cn 2023-09-14 14:39:33
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