添加日期：2024年1月10日 閱讀：5627
1、避免熬夜
養(yǎng)肝的*佳時(shí)間是晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)，因此*好在晚上10點(diǎn)上床就寢，避免熬夜。
2、避免吸煙喝酒
長(zhǎng)期大量吸煙喝酒會(huì)加劇肝臟的負(fù)擔(dān)，肝臟的排毒壓力**，可能會(huì)導(dǎo)致毒素物質(zhì)殘留在肝臟中，引起疾病風(fēng)險(xiǎn)，因此日常生活中避免吸煙喝酒。
3、飲食清淡
飲食以清淡為主，少吃油膩、辛辣。要科學(xué)搭配飲食，不吃或少吃油炸、加工、腌制類食品。
4、不亂吃藥
藥量過大或者用藥時(shí)間過長(zhǎng)，藥品會(huì)持續(xù)刺激肝臟、損傷肝臟。因此一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥，切不可胡亂服藥。
責(zé)任編輯：朱玉玲 mjwave.cn 2024-01-10 15:42:50
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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