上班族體質虛寒 多喝山楂桂花水

    添加日期:2015年1月16日 閱讀:1280

      正常人每天分泌1—1.5升唾液,除了幫助進食和消化,它們還是口腔里的**清洗劑,如果唾液分泌減少,很容易引起口臭。正因為這個道理,經?诟傻娜藨摱嗪刃┕鸹ú琛2坏蛑箍,還能防治口臭。

      桂花又名九里香,香味清新,將桂花蒸餾而得的“桂花露”,是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品,還常用于緩解咽干口燥、口臭牙痛,泡桂花茶也有相似的作用。由于桂花性味辛溫,因此在春季*好用性質偏涼的綠茶或烏龍茶與桂花相配,取干桂花3克,綠茶或烏龍茶5克,沸水沖泡6分鐘,即可飲用。

      此外,體質虛寒、經常胃寒的人,可以煮點山楂桂花水喝。12克桂花配6克山楂和3克黨參,放入500毫升水的小鍋里煮沸,然后調至*小火煮約20分鐘。將水瀝出,可加少量冰糖,晾涼后當茶頻飲即可。

      工作壓力再大、生活節(jié)奏再快,身體健康仍然是第*位,為了我們自身的健康,奔跑吧。


    責任編輯:賀剛    mjwave.cn    2015-1-16 14:09:22

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