吃葉酸有什么副作用

添加日期：2015年3月14日 閱讀：1695

　　葉酸(folicacid)也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。葉酸由蝶啶、對氨基苯甲酸和L-谷氨酸組成，也叫蝶酰谷氨酸，它是B族維生素的一種。它在被發(fā)現(xiàn)后曾被命名為：維生素M、維生素Bc、R因子等，1941年，因為從菠菜中發(fā)現(xiàn)了這種生物因子，所以被命名為葉酸。葉酸富含于新鮮的水果、蔬菜、肉類食品中。


　　葉酸是人體中必須維生素,參與嘌呤、嘧啶的合成,參與核酸、氨基酸、蛋白質和磷脂代謝,參與人體新陳代謝的全過程,是合成人體DNA的必需維生素,并與細胞分化、倍增及其功能密切相關,對人類孕育生命影響重大。盡管葉酸廣泛存在于幾乎所有食物中,但葉酸遇光、遇熱就不穩(wěn)定,容易失去活性,故食物加工中大部分葉酸被破壞,且人體腸道對葉酸的吸收率僅25%～50%,孕期母體對葉酸需要量增加,血液稀釋,血漿清除率反而增加,故容易使葉酸的產生、轉化和代謝異常,常導致孕婦體內葉酸嚴重不足,再加上孕早期的孕吐及食欲減退,更加重葉酸缺乏。因此,葉酸在整個孕期的需要量大大增加。


　　有病例對照研究,發(fā)現(xiàn)妊娠期母體游離葉酸水平與胎兒神經管缺陷成負相關。另外,葉酸還參與造血過程,增加免疫能力,葉酸缺乏可發(fā)生貧血,并限制妊娠早期胎兒及胎盤的迅速發(fā)育,導致流產、胎停育或胎兒畸形。胚胎停止發(fā)育在早期流產可分兩大類:(1)全胚胎發(fā)育異常。(2)特殊發(fā)育缺陷:常見為神經管缺陷,肢體發(fā)育缺陷。故為了減少早期胚胎停止發(fā)育的發(fā)生,建議已婚孕齡婦女進行常規(guī)補充葉酸片,以提高妊娠成功率,達到健康生殖的目的。


　　葉酸片無須長期服用，只需要在懷孕后服用就行。其實，您每天吃飯的時候吃進去的蔬菜葉就含很多的葉酸，比您每天服用的葉酸片的分量還多很多。不良反應較少，罕見過敏反應。長期用藥可出現(xiàn)畏食、惡心、腹脹等胃腸道癥狀。大量服用葉酸時，可使尿液呈黃色。



責任編輯：賀剛    mjwave.cn    2015-3-14 10:00:45

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