如何調(diào)理好肺虛咳嗽？

添加日期：2015年7月8日 閱讀：1455

　　肺虛吃什么好？
　　一般而言，肺氣虛者，宜食具有補(bǔ)益肺氣作用的食品;肺陰虛者，宜吃具有滋陰潤(rùn)肺的食物。肺虛日久，�？衫奂捌⑴c腎，故應(yīng)配合吃些具有補(bǔ)脾益氣和補(bǔ)腎納氣作用的食品。
　　1、山藥
　　山藥含有的皂甙和黏液質(zhì)等活性物質(zhì)，具有益肺氣、養(yǎng)肺陰的作用，因此山藥可以用來(lái)輔助治療肺虛咳嗽之癥。因此，經(jīng)常咳嗽或者吸煙很厲害的朋友平時(shí)飲食中可以多補(bǔ)充一些山藥。但山藥有收澀的作用，故大便燥結(jié)者不宜食用。
　　2、豬肺
　　中醫(yī)講“以臟補(bǔ)臟”，豬肺有補(bǔ)肺止咳的功效，能治療肺虛咳嗽。所以日常但凡提到什么潤(rùn)肺止咳的湯水，豬肺湯便是上選�；洸酥型ǔ０沿i肺搭配合適食材，用以煲湯或燉湯，如西洋菜煲白肺或杏汁燉白肺等。
　　3、梨子
　　梨子營(yíng)養(yǎng)豐富，能潤(rùn)燥化痰、潤(rùn)腸通便，雖然本身性偏寒，但煮過(guò)之后會(huì)較溫和，老年人也可以食用。不過(guò)梨子僅對(duì)于干燥引起的干咳有效，若是咳嗽是帶有痰的，則不宜食用梨子。
　　4、銀耳
　　銀耳具有滋陰潤(rùn)肺、生津養(yǎng)胃、提神健腦、補(bǔ)腎嫩膚、補(bǔ)虛損之功效。銀耳10克，粳米100克，加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱、口干津少等癥。適合小兒在秋季久咳少痰者。
　　5、燕窩
　　燕窩性平，味甘，為清補(bǔ)肺虛之上品，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益氣補(bǔ)虛的功效。《本草從新》說(shuō)得極為公允：燕窩大養(yǎng)肺陰，化痰止嗽，補(bǔ)而能清，為調(diào)理虛損癆瘵之圣藥，一切病之由于肺虛，用此皆可治之。凡肺虛之人，不分肺氣虛或肺陰虛，食之*宜。
責(zé)任編輯：候明芳    mjwave.cn    2015-7-8 16:12:02

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