應付空調(diào)病有快招 2款湯飲效果俱佳

添加日期：2016年8月2日 閱讀：1584

夏季過了這么久了，空調(diào)真的是陪著我們過了一天又一天，可是就這樣空調(diào)病也是很容易靠近你的，在吹空調(diào)的時候，你有沒有覺得頭暈、鼻塞、關節(jié)不舒服，這就是空調(diào)病來了，今天我們就來介紹2款有助于對付空調(diào)病的食物。

空調(diào)風是陰風 吹多了傷人

空調(diào)吹出來的分和室外吹的風是不同的，自然風經(jīng)過陽光照射，是有陽氣的，而空調(diào)的風未經(jīng)過陽光照射，是陰風，很容易傷人。主要會出現(xiàn)三方面不適。類似于感冒的癥狀：頭昏、鼻塞、怕冷，像是感冒了一樣;類似于神經(jīng)衰弱的癥狀：頭昏、記憶力減退、工作和學習的效率下降、犯懶打不起精神，更嚴重的有人晚上睡不著;抵抗力下降的癥狀：疲乏無力、容易出汗，有的老年人還會感覺到自己原來的一些基礎病氣管炎、肺氣腫、關節(jié)痛又發(fā)作了。

兩款湯飲，幫你對付空調(diào)病

生姜紅糖湯

材料：生姜30克，紅糖15克。

做法：生姜切片，加水200毫升煎煮，燒開以后慢火煎煮20分鐘，放入紅糖，攪拌溶化即可飲用。

適用于又吹空調(diào)又熬夜的人，覺得渾身不舒服，冷浸浸的有點像感冒。上火、嗓子痛、口鼻冒熱氣者不能喝生姜紅糖湯，應服用清暑解熱的中藥。

藿香蘇葉飲

材料：藿香15克，蘇葉15克。

做法：加水200毫升煎煮，燒開以后慢火煎煮20分鐘。也可用藿香5克，蘇葉5克，放入杯中，加開水200毫升，加蓋燜10分鐘即可飲用，喝完可以續(xù)杯。如果有新鮮的藿香葉，可以直接摘幾片泡水，有一股特殊的清香。

適用于夏天吹空調(diào)后引起的類似感冒的癥狀。

微信提示：空調(diào)一般情況下26度即可，如果要長時間呆在空調(diào)房里辦公，可以過半小時到一小時起來走動走動，不要老坐著不動，到窗戶邊上透透氣，或者到出去活動活動，讓自己的血脈流通起來。怕冷的女性，備一件衣服或者毛巾，搭在肚子上，保護腹部和胃。



責任編輯：屈金花 mjwave.cn 2016-8-2 14:17:02

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