添加日期：2017年4月13日 閱讀：1562
相信很多人都有晚上睡不著的問題，有的人天黑之后更精神，不到后半夜不會犯困，有的人試圖維持良好的作息習慣，但是在床上輾轉反側睡不著，第二天早上就像完全沒有睡過一樣。在現(xiàn)代社會，這些都是非常普遍的現(xiàn)象。美國疾病與預防控制中心估計有多達7000萬美國人有各種程度的睡眠問題。
*近，兩項來自美國的*新研究都將睡眠問題指向了同一個原因，那就是基因。這兩項研究分別發(fā)現(xiàn)了兩個與生物鐘相關的基因，而這兩個基因的突變與睡眠失常有很大的關系。
其中第*項研究來自美國洛克菲勒大學，研究人員發(fā)現(xiàn)了CRY1基因與生物鐘調節(jié)有密切的關系，這項研究發(fā)表在了《細胞》雜志上。
CRY1基因編碼的蛋白控制著與清醒和睡眠相關的基因的“開關”。攜帶CRY1突變基因的人體中這些相關基因的開關均被**了。在一項志愿者試驗中，所有志愿者被關在與外界隔絕的房間中兩個星期，他們無法知曉外界的晝夜變化。試驗發(fā)現(xiàn)，絕大部分正常CRY1基因的攜帶者仍然能夠維持正常的晝夜作息，但是突變CRY1基因攜帶者的整個晝夜節(jié)律**了30分鐘，他們入睡更晚，并且整個睡眠時間也比正常情況更長。在正常人群中，與睡眠密切相關的褪黑素水平通常在晚上9、10點鐘開始升高，但是在突變CRY1基因攜帶者中褪黑素水平要到凌晨2、3點才開始上升。
許多CRY1突變基因攜帶者會被診斷為睡眠**綜合征，他們晚上遲遲不能入睡，白天往往需要在身體清醒過來之前就起床上學或工作，因此白天會更容易疲憊。不過，研究人員也表示，發(fā)現(xiàn)CRY1突變基因能夠導致睡眠問題并不代表能夠馬上治好這些患者。就目前來說，患者仍然需要通過執(zhí)行嚴格的作息時間來控制癥狀。
*近發(fā)表在《科學》子刊《Science Advances》的另一項研究來自美國華盛頓州立大學，研究人員發(fā)現(xiàn)了另一個基因FABP7與睡眠質量相關。在一項在日本進行的有300名志愿者參與的睡眠質量研究中，研究人員找到了29名FABP7突變基因攜帶著，這些人的睡眠更加斷斷續(xù)續(xù)。盡管他們的整體睡眠時間與正常人相仿，但是他們睡覺時更容易醒來，總體睡眠質量明顯要差。
隨后研究人員在小鼠和果蠅模型中分別證實了FABP7基因對于睡眠質量的影響。在果蠅實驗中，他們還進一步發(fā)現(xiàn)，大腦中不僅是神經元，星形膠質細胞也參與了對睡眠的調控。如果只在星形膠質細胞中表達突變的FABP7基因，果蠅的睡眠也變得時斷時續(xù)。
兩個研究團隊均表示，這兩個基因很有可能不是單獨發(fā)揮作用，下一步他們將深入研究這兩個基因分別參與的信號通路，以及它們的突變如何影響睡眠的調節(jié)。從這些研究中希望能夠找到合適的靶點，已開發(fā)全新的更有針對性的睡眠藥物。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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