過(guò)年回家暈車(chē)不用愁

添加日期：2009年1月18日 閱讀：1530

過(guò)年回家，輕松不暈車(chē)

      春節(jié)到了，車(chē)站里萬(wàn)頭攢動(dòng)――這都是回家的人。在這個(gè)團(tuán)圓的節(jié)日里，在外奔波了一年的您，的確應(yīng)該回家看看自己的父母了。然而中國(guó)幅員遼闊，遠(yuǎn)在外地工作的您可能要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)途跋涉才能回到自己的家鄉(xiāng)。對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，暈車(chē)，成了一個(gè)無(wú)法回避的問(wèn)題。　　不少人在坐車(chē)(船)或乘飛機(jī)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，病情輕重不一，休息后逐漸減輕或恢復(fù)。醫(yī)學(xué)上將這類(lèi)現(xiàn)象稱為“暈動(dòng)病”。其具體機(jī)理至今尚不完全清楚。一般認(rèn)為，車(chē)(船)的晃動(dòng)使身體受到振動(dòng)，致使管理身體平衡感覺(jué)的內(nèi)耳前庭神經(jīng)功能暫時(shí)失常而出現(xiàn)暈動(dòng)病。


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　　為什么會(huì)暈船、暈車(chē)、暈機(jī)?

　　運(yùn)動(dòng)病又稱暈動(dòng)病，是暈車(chē)、暈船、暈機(jī)等的總稱。它是指乘坐交通工具時(shí)，人體內(nèi)耳前庭平衡感受器受到過(guò)度運(yùn)動(dòng)刺激，前庭器官產(chǎn)生過(guò)量生物電，影響神經(jīng)中樞而出現(xiàn)的出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀群。

　　內(nèi)耳前庭器是人體平衡感受器官，它包括三對(duì)半規(guī)管和前庭的橢園囊和球囊。半規(guī)管內(nèi)有壺腹嵴，橢園囊球囊內(nèi)有耳石器(又稱囊斑)，它們都是前庭末稍感受器，可感受各種特定運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的刺激。半規(guī)管感受角加(減)速度運(yùn)動(dòng)刺激，而橢園囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直線加(減)速度的變化。當(dāng)我們乘坐的交通工具發(fā)生旋轉(zhuǎn)或轉(zhuǎn)彎時(shí)(如汽車(chē)轉(zhuǎn)彎，飛機(jī)作園周運(yùn)動(dòng))，角加速度作用于兩側(cè)內(nèi)耳相應(yīng)的半規(guī)管，當(dāng)一側(cè)半規(guī)管壺腹內(nèi)毛細(xì)胞受刺激彎曲形變產(chǎn)生正電位同時(shí)，對(duì)側(cè)毛細(xì)胞則彎曲形變產(chǎn)生相反的電位(負(fù)電)，這些神經(jīng)末稍的興奮或抑制性電信號(hào)通過(guò)神經(jīng)傳向前庭中樞并感知此運(yùn)動(dòng)狀態(tài);同樣當(dāng)乘坐工具發(fā)生直線加(減)速度變化，如汽車(chē)啟動(dòng)、加減速剎車(chē)、船舶晃動(dòng)、顛簸，電梯和飛機(jī)升降時(shí)，這些刺激使前庭橢園囊和球囊的囊斑毛細(xì)胞產(chǎn)生形變放電，向中樞傳遞并感知。這些前庭電信號(hào)的產(chǎn)生、傳遞在一定限度和時(shí)間內(nèi)人們不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，但每個(gè)人對(duì)這些刺激的強(qiáng)度和時(shí)間的耐受性有一個(gè)限度，這個(gè)限度就是致暈閾值，如果刺激超過(guò)了這個(gè)限度就要出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)病癥狀。每個(gè)人耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關(guān)外，還受視覺(jué)、個(gè)體體質(zhì)、精神狀態(tài)以及客觀環(huán)境(如空氣異味)等因素影響，所以在相同的客觀條件下，只有部分人出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)病癥狀。

　　如何預(yù)防和治療運(yùn)動(dòng)病(暈船、暈車(chē)、暈機(jī))

　　確切地講運(yùn)動(dòng)病不是真正的疾病，與通常意義上的疾病不同，它僅僅是敏感機(jī)體對(duì)超限刺激的應(yīng)急反應(yīng)。因此就不存在真正意義上的治好或治好措施，現(xiàn)有的各種防治方法都是暫時(shí)緩解癥狀或延緩它的發(fā)生。

　　運(yùn)動(dòng)病的*佳防治方法是避免或離開(kāi)能引起該病的環(huán)境，但這很不現(xiàn)實(shí)。以前防治療運(yùn)動(dòng)病多采用藥物，主要為鎮(zhèn)靜止吐藥，如乘暈寧、東莨菪堿、安定等，抑制中樞興奮，緩解消化道痙攣。但這些藥物多有作用慢，口干、嗜睡等副作用，而且療效不理想。市場(chǎng)曾有一種耳后皮膚貼劑，為東莨菪緩釋劑可經(jīng)皮膚滲透吸收，但仍不能消除該藥物固有的副作用。其它如：貼肚臍、壓內(nèi)關(guān)穴、開(kāi)窗通風(fēng)向前注視等也是常用而作用極有限的方法。還有就是前庭鍛煉方法，如同飛行員訓(xùn)練一樣，在相當(dāng)一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)刺激前庭，如：旋轉(zhuǎn)椅、秋千、俯虎、蕩船等，使前庭產(chǎn)生適應(yīng)習(xí)服，可以達(dá)到減輕運(yùn)動(dòng)病癥狀的目的。但如果停止訓(xùn)練或脫離該刺激環(huán)境，運(yùn)動(dòng)病癥狀會(huì)再次出現(xiàn)。

      春節(jié)到了，車(chē)站里萬(wàn)頭攢動(dòng)――這都是回家的人。在這個(gè)團(tuán)圓的節(jié)日里，在外奔波了一年的您，的確應(yīng)該回家看看自己的父母了。然而中國(guó)幅員遼闊，遠(yuǎn)在外地工作的您可能要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)途跋涉才能回到自己的家鄉(xiāng)。對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，暈車(chē)，成了一個(gè)無(wú)法回避的問(wèn)題�！　〔簧偃嗽谧�車(chē)(船)或乘飛機(jī)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，病情輕重不一，休息后逐漸減輕或恢復(fù)。醫(yī)學(xué)上將這類(lèi)現(xiàn)象稱為“暈動(dòng)病”。其具體機(jī)理至今尚不完全清楚。一般認(rèn)為，車(chē)(船)的晃動(dòng)使身體受到振動(dòng)，致使管理身體平衡感覺(jué)的內(nèi)耳前庭神經(jīng)功能暫時(shí)失常而出現(xiàn)暈動(dòng)病。


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　　為什么會(huì)暈船、暈車(chē)、暈機(jī)?

　　運(yùn)動(dòng)病又稱暈動(dòng)病，是暈車(chē)、暈船、暈機(jī)等的總稱。它是指乘坐交通工具時(shí)，人體內(nèi)耳前庭平衡感受器受到過(guò)度運(yùn)動(dòng)刺激，前庭器官產(chǎn)生過(guò)量生物電，影響神經(jīng)中樞而出現(xiàn)的出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀群。

　　內(nèi)耳前庭器是人體平衡感受器官，它包括三對(duì)半規(guī)管和前庭的橢園囊和球囊。半規(guī)管內(nèi)有壺腹嵴，橢園囊球囊內(nèi)有耳石器(又稱囊斑)，它們都是前庭末稍感受器，可感受各種特定運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的刺激。半規(guī)管感受角加(減)速度運(yùn)動(dòng)刺激，而橢園囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直線加(減)速度的變化。當(dāng)我們乘坐的交通工具發(fā)生旋轉(zhuǎn)或轉(zhuǎn)彎時(shí)(如汽車(chē)轉(zhuǎn)彎，飛機(jī)作園周運(yùn)動(dòng))，角加速度作用于兩側(cè)內(nèi)耳相應(yīng)的半規(guī)管，當(dāng)一側(cè)半規(guī)管壺腹內(nèi)毛細(xì)胞受刺激彎曲形變產(chǎn)生正電位同時(shí)，對(duì)側(cè)毛細(xì)胞則彎曲形變產(chǎn)生相反的電位(負(fù)電)，這些神經(jīng)末稍的興奮或抑制性電信號(hào)通過(guò)神經(jīng)傳向前庭中樞并感知此運(yùn)動(dòng)狀態(tài);同樣當(dāng)乘坐工具發(fā)生直線加(減)速度變化，如汽車(chē)啟動(dòng)、加減速剎車(chē)、船舶晃動(dòng)、顛簸，電梯和飛機(jī)升降時(shí)，這些刺激使前庭橢園囊和球囊的囊斑毛細(xì)胞產(chǎn)生形變放電，向中樞傳遞并感知。這些前庭電信號(hào)的產(chǎn)生、傳遞在一定限度和時(shí)間內(nèi)人們不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，但每個(gè)人對(duì)這些刺激的強(qiáng)度和時(shí)間的耐受性有一個(gè)限度，這個(gè)限度就是致暈閾值，如果刺激超過(guò)了這個(gè)限度就要出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)病癥狀。每個(gè)人耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關(guān)外，還受視覺(jué)、個(gè)體體質(zhì)、精神狀態(tài)以及客觀環(huán)境(如空氣異味)等因素影響，所以在相同的客觀條件下，只有部分人出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)病癥狀。

　　如何預(yù)防和治療運(yùn)動(dòng)病(暈船、暈車(chē)、暈機(jī))

　　確切地講運(yùn)動(dòng)病不是真正的疾病，與通常意義上的疾病不同，它僅僅是敏感機(jī)體對(duì)超限刺激的應(yīng)急反應(yīng)。因此就不存在真正意義上的治好或治好措施，現(xiàn)有的各種防治方法都是暫時(shí)緩解癥狀或延緩它的發(fā)生。

　　運(yùn)動(dòng)病的*佳防治方法是避免或離開(kāi)能引起該病的環(huán)境，但這很不現(xiàn)實(shí)。以前防治療運(yùn)動(dòng)病多采用藥物，主要為鎮(zhèn)靜止吐藥，如乘暈寧、東莨菪堿、安定等，抑制中樞興奮，緩解消化道痙攣。但這些藥物多有作用慢，口干、嗜睡等副作用，而且療效不理想。市場(chǎng)曾有一種耳后皮膚貼劑，為東莨菪緩釋劑可經(jīng)皮膚滲透吸收，但仍不能消除該藥物固有的副作用。其它如：貼肚臍、壓內(nèi)關(guān)穴、開(kāi)窗通風(fēng)向前注視等也是常用而作用極有限的方法。還有就是前庭鍛煉方法，如同飛行員訓(xùn)練一樣，在相當(dāng)一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)刺激前庭，如：旋轉(zhuǎn)椅、秋千、俯虎、蕩船等，使前庭產(chǎn)生適應(yīng)習(xí)服，可以達(dá)到減輕運(yùn)動(dòng)病癥狀的目的。但如果停止訓(xùn)練或脫離該刺激環(huán)境，運(yùn)動(dòng)病癥狀會(huì)再次出現(xiàn)。

      鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。

　　桔皮：乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧�？晌�入10余次，乘車(chē)途中也照此法隨時(shí)吸聞。

　　風(fēng)油精：乘車(chē)途中，將風(fēng)油精搽于太陽(yáng)穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。

　　食醋：乘車(chē)前喝一杯加醋的溫開(kāi)水，途中也不會(huì)暈車(chē)。

　　傷濕止痛膏：乘車(chē)前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車(chē)療效顯著。

　　指掐內(nèi)關(guān)穴：當(dāng)發(fā)生暈車(chē)時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間。

      責(zé)任編輯：http://mjwave.cn醫(yī)藥網(wǎng)      2009年1月18日15:16:52

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