老年人得了膽結(jié)石該怎么去調(diào)理 8大妙招給你

添加日期：2018年11月13日 閱讀：3498

膽結(jié)石又稱膽石癥，是指膽道系統(tǒng)包括膽囊或膽管內(nèi)發(fā)生結(jié)石的疾病；膽道感染是屬于常見的疾病。按發(fā)病部位分為膽囊炎和膽管炎。結(jié)石在膽囊內(nèi)形成后，可刺激膽囊黏膜，不僅可引起膽囊的慢性炎癥，而且當(dāng)結(jié)石嵌頓在膽囊頸部或膽囊管后，還可以引起繼發(fā)感染，導(dǎo)致膽囊的急性炎癥。

那么老年人如果得了膽結(jié)石該怎么去調(diào)理呢？

1、增加食品中的蛋白質(zhì)和碳水化合物的比例，以保證熱量需要和生于肝糖的生成。

2、減少纖維素含量，少渣飲食還可減少對胃腸的刺激。

3、核桃肉，早、晚各1個。

4、增加進(jìn)餐次數(shù)，以刺激膽汁分泌，減少膽囊中膽汁淤滯濃縮。

5、少吃高脂肪、高膽固醇食物，如蛋黃、魚子、動物肝、腦、腸等。膽汁中膽固醇增高，易于形成膽固醇結(jié)石。植物油即可降低膽固醇，又可促進(jìn)膽固醇轉(zhuǎn)變成膽汁酸防止膽結(jié)石形成，故宜以植物油為主，油煎、油炸食品*好不吃，以免誘發(fā)膽絞痛。烹調(diào)上盡量清淡、少油、宜蒸、煮、忌煎、炸。

6、多吃富含維生素A的食品，如胡蘿卜、番茄等黃紅色的水果蔬菜。因維生素A能保持膽囊內(nèi)壁上皮的健全，也可減少膽固醇結(jié)石的形成。蘿卜、水果汁、薺菜、山楂等有利膽疏肝的作用，可常吃。

7、金蘆飲：即用金錢草30克、鮮蘆根100克（干者50克）、赤豆30克、綠豆30克，先將金錢草、蘆根加水適量；煮30分鐘后，去渣取汁，入赤豆、綠豆煮熟，一日分?jǐn)?shù)次飲湯吃豆。

8、平時多飲水，多飲水有利于稀釋膽汁、減少膽汁淤滯、促進(jìn)膽汁排出，每日飲水不少于1500-2000毫升，當(dāng)然，對于中老年人不要一次飲大量的水，要分多次飲水。

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