添加日期：2019年3月28日 閱讀：4383
夏季酷熱，陽盛陰衰，適合吃一些補陰的清涼保健品，冬季嚴寒適合吃一些滋補陽氣的保健品。那么春季養(yǎng)生吃什么保健品?春季養(yǎng)生保健食品推薦。
春季養(yǎng)生吃什么保健品?
春季養(yǎng)生應遵循以養(yǎng)肝為先的原則，要少吃些酸味的食物，以防肝氣過于旺盛，多食甜味的食物，能補益脾氣;春季飲食宜以清淡為主，不宜大量進補，身體特別虛弱的人可以適量食用海參、冬蟲夏草等補品;人們經過冬季之后，大多數會出現多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況，要多食新鮮蔬菜或者維生素等營養(yǎng)品。
春季養(yǎng)生可以吃維生素、補充礦物質、蜂蜜、紅棗、枸杞、冬蟲夏草、海參、燕窩、人參等保健品。
春季養(yǎng)生保健食品推薦：
1、靈芝孢子粉
春季養(yǎng)生重在養(yǎng)護肝臟，而靈芝自古被認為是養(yǎng)肝護肝上品，靈芝孢子粉更是汲取了靈芝的精華，所以春天可服用靈芝孢子粉。
2、燕窩
春天氣溫變化較大，細菌容易侵犯人體，而在春季進補適量的燕窩可以提高人體免疫力。
3、蜂膠
蜂膠味甘，有補虛損、強身益壽之功效。春夏采集的植被膠質液體*為新鮮，釀制的蜂膠也質量較好。
4、百合
百合入心經、性微寒，能夠清心除飯、寧心安神，可緩解春季氣候變化而引起的煩躁。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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