類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么補(bǔ)品？風(fēng)濕骨病吃什么保健品好？

添加日期：2019年4月2日 閱讀：2918

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病，其發(fā)病與異常的抗原抗體反應(yīng)相關(guān)。類(lèi)風(fēng)濕病患者要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，那么類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么補(bǔ)品?風(fēng)濕骨病吃什么保健品好?

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎吃什么補(bǔ)品?

1、肉類(lèi)

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可用豬、牛、羊等關(guān)節(jié)骨或脊椎骨熬湯食用,尤其是對(duì)類(lèi)風(fēng)濕急性期、亞急性期、慢性期的骨關(guān)節(jié)脫鈣、骨質(zhì)疏松有較好的補(bǔ)償與調(diào)節(jié)作用。

2、干果類(lèi)

松子仁有滋肝補(bǔ)腎、益腦健脾、強(qiáng)壯筋骨等作用,類(lèi)風(fēng)濕患者每日可食用3～5克;栗子有補(bǔ)腎壯腰、養(yǎng)胃健脾的作用,腎虛、腰膝酸軟者可適當(dāng)食用。



3、蔬菜水果類(lèi)

苦瓜、苦菜、馬齒莧、絲瓜等有清熱功效,有利于緩解局部發(fā)熱;薏苡仁、豆腐、芹菜、扁豆等有清熱解毒功效,有利于緩解局部疼痛;香菇、黑木耳等有助于提高人體免疫力,對(duì)緩解局部的紅腫熱痛等癥狀有效;山藥有益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)腎脾肺的作用,可改善類(lèi)風(fēng)濕病后口渴、乏力、出汗等癥狀;黑豆有補(bǔ)腎益陰、健脾利濕、祛風(fēng)除痹功效,適用于類(lèi)風(fēng)濕痹痛、四肢拘攣癥,同薏苡仁、木瓜同用效果更佳;枸杞子可強(qiáng)筋骨、耐寒暑、益精養(yǎng)血,可鮮食,配白菊花泡水代茶，還可與米煮粥食用;另外多種蔬菜、水果都富含人體所需的維生素、微量元素和纖維素,對(duì)改善新陳代謝也是十分有益的。

風(fēng)濕骨病吃什么保健品好?

風(fēng)濕病患者需要補(bǔ)充一些含有比較豐富的蛋白質(zhì)的食物,還需要補(bǔ)充一些熱量比較高,但是比較容易消化的食物,這些食物有雞蛋、肉類(lèi),還有豆?jié){、牛奶等,風(fēng)濕病患者還可以吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物,像紅棗粥等。

由于寒氣侵襲,造成的風(fēng)濕,患者可以晚上泡腳,這樣可以有效的緩解疼痛,風(fēng)濕病患者可以多吃一些像紅薯、玉米等的粗糧,還可以吃一些豆類(lèi)的食物,像豆?jié){等,但是需要注意這些也要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)使用,不能食用的過(guò)多。

責(zé)任編輯：琦琦 mjwave.cn 2019-4-2 13:18:49

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