吃什么保健品增強體質？體質差吃什么保健品？

添加日期：2019年4月8日 閱讀：2730

很多人體質差，由于環(huán)境轉變以及氣候變化就特別容易出現感冒等現象。體質差一般都是由于工作繁忙飲食不當或者平時常熬夜等原因引起的。那么吃什么保健品增強體質?體質差吃什么保健品?

吃什么保健品增強體質?

1、靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發(fā)揮其抗癌作用;

2、新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用;

3、人參蜂王漿：能提高機體免疫力及內分泌的調節(jié)能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸;

4、蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、百合等：都有明顯增強免疫力的作用;

5、香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。



體質差吃什么保健品?

1、多種維生素：多種維生素能夠補充人們生長發(fā)育所需的各種維生素和礦物質，保證人體營養(yǎng)的均衡，預防人體因營養(yǎng)不足而導致免疫力下降。

2、蛋白粉：蛋白粉中富含人體所必需的氨基酸，能夠補充給人體各種優(yōu)質蛋白，提高人們的身體免疫力，改善體質差的狀況。

3、牛初乳：牛初乳富含加高的蛋白質，其脂肪和糖類含量卻較低，可以為人體補充蛋白質。而且，牛初乳中不僅含有豐富的營養(yǎng)物質，還含有大量的生長因子和免疫因子，對于提高人體的免疫力、促進生長發(fā)育等都有很好的效果。

4、維生素C：維生素C是人體所必需的一種營養(yǎng)物質，它可以促進人體自身抗體的形成，提高人們的免疫力，改善人們的體質。

責任編輯：琦琦 mjwave.cn 2019-4-8 10:33:53

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