添加日期:2019年6月12日 閱讀:2973
左旋肉堿是市面上非常風(fēng)靡的一款減肥產(chǎn)品。左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶,能促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體進(jìn)行氧化分解。那么左旋肉堿減肥藥有效嗎?左旋肉堿有副作用嗎?
左旋肉堿減肥藥有效嗎?
脂肪的代謝過程要經(jīng)過一個障礙,障礙就是線粒體膜,線粒體可以燃燒脂肪,使之釋放能量,被身體消耗,但是長鏈脂肪酸通不過這道障礙。左旋肉堿就起到了搬運工的作用!把長鏈脂肪酸一點一點地搬運到屏蔽外面,送給線粒體,讓它進(jìn)一步氧化!
但是,如果運動量(能量消耗)不大,脂肪消耗不多,只是增加左旋肉堿并不會增加脂肪的氧化功能,故而對減肥并無幫助。一般情況下(運動量不是很大),人體會自行合成足夠的左旋肉堿,不會出現(xiàn)左旋肉堿缺乏的問題。
想用左旋肉堿減肥,必須配合適當(dāng)?shù)倪\動,控制飲食。服用左旋肉堿,配合有氧運動,能提高脂肪的消耗,減肥達(dá)到事半功倍的效果!
左旋肉堿有副作用嗎?
1、影響睡眠
左旋肉堿燃燒脂肪,提供能量,也同樣會使人興奮,如同咖啡一樣有抗疲勞的功效。所以服用左旋肉堿往往可能導(dǎo)致失眠,影響睡眠質(zhì)量。
2、營養(yǎng)不良
左旋肉堿通過縮小胃來達(dá)到減重的目的,所以很多服用過左旋肉堿的人都會出現(xiàn)不想吃飯的現(xiàn)象,這種方法是非常不科學(xué)的,經(jīng)常性的不吃飯營養(yǎng)跟不上,身體后期會發(fā)生很多毛病。
3、腹瀉
左旋肉堿在人體的肝臟和腎臟中產(chǎn)生,并儲存在心、腦、肌肉等處。左旋肉堿需要靠腎臟平衡,并于腎臟高度儲存。肝腎功能較弱的人士服用左旋肉堿往往會出現(xiàn)不良反應(yīng),甚至出現(xiàn)病變。而過多服用左旋,則可能出現(xiàn)腹瀉的情況。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷!臼褂梅椒ā客庥。將本品適量直接涂抹于不適部位,輕輕按摩2-3分鐘,每日2-3次。
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