服用左旋肉堿有哪些注意事項

添加日期：2019年9月5日 閱讀：1715

左旋肉堿是一款減肥產(chǎn)品，減肥效果確實不錯，同時大家都會擔(dān)心其是否有副作用。那么服用左旋肉堿有哪些注意事項?

1.由于左旋肉堿的提取工藝復(fù)雜、成本昂貴，而如果純度不高，其中可能會含有一定量的右旋肉堿以外的有害雜質(zhì)，純度高且效果好，所以在選擇左旋肉堿時一定要注意。

2.服用左旋肉堿會影響睡眠質(zhì)量，因此在臨睡晚上前不要服用左旋肉堿。

3.左旋肉堿服用時不要同時服用大量氨基酸，以免影響左旋肉堿的吸收。



4.嚴(yán)重的腎功能障礙及晚期腎病(ESRD)的患者慎用。L-左旋肉堿不推薦給患有肝臟或腎臟疾病的人士使用。

5.如果你打算改善肥胖，加速新陳代謝，鍛煉肌肉能力，一般推薦你每使用一個月后就停用一個星期; 如果大量服用它 (一個成人每天5 克，艾滋病人除外)，可能會腹瀉。

6.左旋肉堿會導(dǎo)致排汗增多，服用期間要多喝水，一般不低于2L，不低于8杯。

7.盡量少吃或者不吃淀粉含量高的食物和糖類。

8.女性生理期間慎用。

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責(zé)任編輯：琦琦 mjwave.cn 2019-9-5 15:28:09

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