嬰兒補鈣吃什么好,嬰兒什么時候補鈣好

添加日期：2019年7月10日 閱讀：1680

鈣是嬰兒發(fā)育進程中一種不可缺少的重要物質(zhì)，給嬰兒補鈣，要掌握好具體的補鈣時間和所要補充的鈣的分量，做到科學補鈣。那么嬰兒補鈣吃什么好?嬰兒什么時候補鈣好?鈣咀嚼片(兒童型)招商詳情》》



嬰兒補鈣吃什么好?

其實，無論從鈣的含量還是對鈣的吸收率來看，給嬰兒補鈣，選擇奶類才是*佳的。其中，母乳*優(yōu)，這是**的營養(yǎng)品;其次是配方奶，再者是鮮奶。以半歲內(nèi)的小寶寶為例，只要每天食母乳或配方奶600~800毫升，便可滿足身體發(fā)育對鈣的需求。

當然，給嬰兒補鈣，除了奶類，平時還可以給嬰兒多吃富含維生素D的食物，如豬肝、羊肝、牛肝來促進鈣的吸收。其次，我們知道含鈣高的食物主要有牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動物骨頭等，所以寶媽們平時也可以做這類的食物給寶寶吃。

嬰兒什么時候補鈣好?

一般，三個月內(nèi)不要給寶寶吃鈣劑，但母乳喂養(yǎng)的寶媽應該補些鈣。如果寶寶是母乳喂養(yǎng)的，一般在寶寶4個月的時候，就可以補充鈣了，4個月的寶寶每天所需的鈣量在300毫克，媽媽也要多吃含鈣量高的食物;如果是混合喂養(yǎng)的寶寶，一般在3個月的寶寶的時候，就需要補充鈣劑了，建議寶媽選擇營養(yǎng)型的，如牛乳鈣。

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責任編輯：琦琦 mjwave.cn 2019-7-10 15:55:47

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