添加日期:2019年7月26日 閱讀:2340
孕婦需要服用一些保健品來補充體內營養(yǎng)所需,DHA就是*常見的一種,不過有醫(yī)生建議孕婦不能吃DHA,****到底如何呢?孕婦能吃DHA嗎? DHA有沒有副作用?
孕婦能吃DHA嗎
DHA雖說是比較好的東西,但是,并不是每一個小孩都需要補充DHA,也不是說DHA吃的越多寶寶的發(fā)育就越好,因此孕媽們要根據醫(yī)生的建議來為寶寶進行補充,不要盲目補充,大多數情況下,對于正常均衡飲食的母親,母乳當中的DHA含量,足以滿足孩子的需求。所以六個月以內,純母乳喂養(yǎng)的孩子一般不必單獨補充DHA。配方奶中也添加了DHA,按需喂養(yǎng)的孩子奶量充足,也是不需要特別補充的。
孕婦吃dha有副作用嗎
所謂的dha,其實也就是人們常說的腦黃金,指的是二十二碳六烯酸,是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸。人體內的dha是維持神經系統(tǒng)細胞生長的一種主要成分,包括了大腦和視網膜。在人體的大腦皮層中含量高達20%,在眼睛視網膜中所占比例為50%。不過,孕婦吃dha不當的話,反而會有副作用:
1.吃dha過量的話,可能會導致免疫力低下、增加消化負擔等。
2.如果孕婦吃dha吃多了之后,則可能會擾亂人體內的營養(yǎng)均衡,導致營養(yǎng)不良,從而影響到胎兒的智力發(fā)展。
3.dha有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用,因而如果孕婦是患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障礙者,則也會起到反作用的。
4.特別是市面上所含有dha的產品很多,如果是生產不規(guī)范的話,可能會含有其他添加劑,對胎兒的質量反而會造成傷害。
因此孕婦在服用DHA時*好尊醫(yī)囑,合理規(guī)范的使用DHA。
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