苦丁泡茶能減肥嗎,苦丁茶減肥方法

添加日期：2019年9月20日 閱讀：1982

減肥這條路非常艱辛，越來越多的減肥者開始找尋其他減肥方法，比如喝減肥茶(包括苦丁茶、荷葉茶等等)，吃減肥餐等等。那么苦丁泡茶能減肥嗎?苦丁茶減肥方法是什么?

苦丁泡茶能減肥嗎?

首先，在苦丁茶諸多功效中確實有降壓減肥這一說法，但是這并不代表苦丁泡茶喝就能達(dá)到減肥的目的，這主要是因為苦丁性寒，如果大量長期飲用會造成脾胃損傷，特別是體質(zhì)較弱的女性，是不宜喝苦丁茶的。因此，想要通過飲用苦丁茶來減肥并不現(xiàn)實。

另外，減肥也就是所謂的減脂，想要控制體重就必須控制食量，減少脂肪的攝取，如果已經(jīng)習(xí)慣暴飲暴食，那么喝再多的苦丁茶也無果。減肥是需要科學(xué)、合理的進(jìn)行，所謂減肥茶、減肥餐效果甚微，特別是減肥茶大多只有改善便秘的效果，甚至有些可以被稱之為“瀉藥”，長期飲用會對減肥者的健康十分不利。

此外，減肥者中有很多都是產(chǎn)后寶媽，如果想要通過飲用苦丁茶來減肥是非常危險的，剛生產(chǎn)完的寶媽身體非常虛脫，日常飲食皆應(yīng)以溫?zé)崾澄餅橹�，而苦丁茶屬于涼性，飲用不利于產(chǎn)后恢復(fù)，甚至?xí)�加重子宮受損程度，如果飲用的次數(shù)多，還會導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)畏寒癥狀，因此，減肥者一定要慎用。

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