魚(yú)油和魚(yú)肝油是同一種東西嗎

添加日期：2019年10月25日 閱讀：1513

魚(yú)油是極富營(yíng)養(yǎng)的保健產(chǎn)品，很多老年人都會(huì)選擇魚(yú)油來(lái)保健。魚(yú)肝油魚(yú)肝油是維生素AD制劑，服用后可以促進(jìn)鈣的吸收，非常適合寶寶服用。那么魚(yú)油和魚(yú)肝油是同一種東西嗎?

1、成分不同：

魚(yú)油的有效成分是歐米伽-3中的血管清道夫EPA和腦黃金DHA，魚(yú)肝油的有效成分是維生素A和D;



2、提取部位不同：

魚(yú)油來(lái)自魚(yú)的肌肉部分，魚(yú)肝油則提取自魚(yú)的肝臟;

3、使用人群不同：

魚(yú)油多為中老年人日常保健服用，魚(yú)肝油主要為缺乏維生素A和D的嬰幼兒服用。

魚(yú)油和歐米伽-3不飽和脂肪酸是一回事嗎?

魚(yú)油不等于歐米伽-3，就像蔬菜不等于維生素C，但魚(yú)油是自然界中能直接提取歐米伽-3含量*高的物質(zhì)。

目前如美國(guó)、日本、德國(guó)等特別推崇魚(yú)油產(chǎn)品的發(fā)達(dá)國(guó)家，已經(jīng)能將魚(yú)油中的歐米伽-3提純到90%的純度，達(dá)到醫(yī)藥級(jí)水平。

魚(yú)油被稱(chēng)為血管清道夫，對(duì)于軟化血管、清理血管垃圾有著很好的效果，所以特別適合三高及有動(dòng)脈硬化等人群;同時(shí)，如果您想預(yù)防心腦血管疾病，選擇深海魚(yú)油也是非�？茖W(xué)的。

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責(zé)任編輯：琦琦 mjwave.cn 2019-10-25 15:09:23

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