喝普洱茶能減肥嗎 經(jīng)期可以喝普洱茶嗎

    添加日期:2020年7月2日 閱讀:1502

    普洱茶是一種比較常見的茶飲,我們都知道,在平時喝一些茶,對于身體還是比較有好處的。除此之外,喝普洱茶能減肥嗎?經(jīng)期可以喝普洱茶嗎?

    一、喝普洱茶能減肥嗎

    熟普洱茶是能減肥的。它之所以能減肥,是因?yàn)槠斩柚泻袥]食子酸和尿嘧啶,具有降血脂和降血糖的作用。其中,以熟普洱茶中的含量*高。所以,熟普洱茶比生普洱茶具有更好的減肥效果。而且熟普洱茶中含有的茶多酚相對較少,因此對腸胃的刺激不是很明顯,具有養(yǎng)胃的功效。

    二、經(jīng)期可以喝普洱茶嗎

    雖然普洱茶的功效也被很多人所認(rèn)知,但是也不能隨便盲目的亂喝普洱茶,比如說在懷孕期間和月經(jīng)期間的女性不宜過多喝茶,*好不要喝。茶葉內(nèi)含有50以上的鞣酸,都會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收。女性在生理周期,孕期。臨產(chǎn)期,哺乳期、更年期都不宜喝茶。這些周期都會對身體造成不同程度的傷害。 如果有茶癮的女性,在這期間一定不要喝濃茶。

    女性月經(jīng)期間,由于神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能的改變,常伴有不同程度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應(yīng)。要避免這些反應(yīng),應(yīng)控制自己的情緒,不要讓精神過于亢奮。然而,茶中的咖啡堿、可可茶堿等物質(zhì)卻具有使人興奮的作用,會加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸等經(jīng)期反應(yīng)。

    以上是普洱茶的相關(guān)內(nèi)容,當(dāng)我們有喝茶需求的時候,一定要選擇時候自己體質(zhì)的茶飲。

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